XXL Nutrition

Wat eet je nu?

4boterhamme met 200gr gehakt en liter melk
 
koude pasta met groenten (paprika, tomaat,wortel) en blikje tonijn
halve meloen (geen watermeloen)
ananas uit blik (9 schijven)


lekker! :thumbup:
 
mijn slaapmutsje is net binne (whey shakeje), nu lekker pitten. Werken in de ochten :D!

slaap ze kerels!
 
droge beschuiten en wat water...
iemand die dit ontbijt/middag/avondeten (wat dan ook) kent, weet in welke staat ik mij verkeer..
 
150gr havermout met halve liter melk en nesquik en banaan
 
120 gram havermout, kaneel, 1 banaan, 30 gram whey en 600 ml melk :brew:
 
wrap+gehakt
melk
 
Kwark met ananas :meal:
 
ok, een experimentje....

Uitje gefruit totdat hij lekker bruin was. Knoflook erbij. Beetje water (bouillon is beter), spinazie erbij. Even door laten koken en dan pureren. Blikje zalm ontdoen van graatjes en verkruimelen. Gooi dat erdoor. Maak op smaak met wat sambal (cayennepeper kan ook, maar het miste toch nog wat zout).

Afmaken met wat geraspte peccorino (of parmezaanse kaas).

Ongetwijfeld nog lekkerder met wat room erdoor, maar tja.... ik had het niet en het moet wel een dieet blijven he :) Ik had er wat melk door gegooid, maar of dat de smaak geholpen heeft.....

al met al geen slecht experiment.
 
2boterhammen met kaas en banaan
 
quick :burger:
 
Ga zo m'n ontbijtje maken: havermout met wat rozijntjes.
 
Net stukje chocolade en 9 pistachenoten gegeten....hmmm
 
Pan Havermoutpap met 4 eieren :cool:
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.371
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.718
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.780
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
816
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.659
joph
J
Terug
Naar boven