Wat eet je nu?

[michiel4]

Shake van 250 gram magere kwark, 250ml halfvolle melk en 60 gram Pure Whey Isolate (chocolade) van Powersupplements.

 

[Strawberry]

60 g havermout met 170 ml melk en beetje appelstroop.
100 ml kwark

 

[Plien]

Mag pas over 40 min. weer wat eten. Het wordt dan pasta met kip.

 

[michiel4]

brinta

 

[boforli]

100gr havermout met melk en banaan

 

[jhonnyke]

ik weet het niet zo goed maar o zo lekker
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Enzyme]

Tonijn met rijst en Brocolie....

 

[MissF]

ga zo konijntje spelen krop sla, halve komkommer, beetje tonijn en wat kruiden en azijn

 

[boforli]

4boterhammen met pindakaas en halve liter melk

 

[Strawberry]

250 ml magere kwark met wat kaneel

 

[boforli]

nog s 2boterhammen met pindakaas en nog s halve lter melk, blijf honger hebben

 

[boforli]

nog s 2boterhammen met pindakaas

 

[wazzup]

Maaltijd van vanvond:

macaroni
ui
knoflook
garnalen (kan ook prima met tonijn trouwens, maar och die zak garnalen lag nog in de vriezer)
spinazie
tomatenpuree
Italiaanse kruiden
Paprikapoeder
chili / sambal
Olijven
Peccorino

stop de klok.... 10 minuten.... *woot*
en damn was dat lekker.

 

[stinovica]

500 gram Liddl kwark (61 gr eiwitjes)

 

[I Against I]

Was nix in huis dus juist naar de kebab zaak gereden.
Nu goede Kip schotel met friet aan het freten

 

[SHUTTERSPEED]

net paar sneetjes met ham op

 

[ddf]

Een appel, een muesli noten boterham, een boterham met kalkoenfilet en een boterham met huttenkäse

 

[calcification]

Spaghetti Bolognese (smaakte heerlijk na zware rows & curls)

 

[mimango]

Boterham rosbief
Boterham kipfilet
250gr magere kwark
500ml water

Dit is echt een standaardmaaltijd in m'n cutperiode, vaak doe ik er 4 van deze (of soortgelijk) op een dag.

 

[schavuit]

lekkere verrassingsmaaltijd van mams
iets met aardappel en aubergine geloof ik
nootjesijs toe