AndroidHealthClinic

Wat eet je nu?

aardappels met lekkere malse zalm en brocoli mmmmmmmmmmmm
 
aardappels

sperziebonen ( gadverdamme)

en kipfilet
 
500g konings met muesli

over een uurtje nog een flink bord pasta met veel gestoomde broccoli
 
Spirelli's + groenten (paprika, ui, boontjes, wortel) in de wok met twee kippesaté's
 
Penne met ham en kaas uit de oven:P
 
net 2 kommen brinta op, drink nu even een litertje volle melk op
 
aardappel puree met zalm +nootjes
 
1 wortel
 
roggebroodje met 65 g tonijn, peper, bieslook en peterselie
kiwi
 
Ga nu 75 gram brinta met 450 ml halfvolle melk drinken.
 
Bak frieten met ketchup en een frikandel


Nee, serieus; banaan + 500 gr platte kaas (kwark)
 
oerzonne met pindakaas

dadelijk boodschapjes doen:lick:
 
milky way, een mars en een cha cha:p
 
de cha cha cha ...ken je dat niet.....schudden met de kont enz...:)
 
nu brinta met magere melk....precies beton....misschien word ik daarvan Jantje Beton :D
 
brood (sesame wit) + kaas (leerdammer light - meer eiwitten, minder vet) + kalkoenfile (meer eiwitten dan kipfile). lekker jongens :D
 
Terug
Naar boven