XXL Nutrition

Wat eet je nu?

Vanavond moest ik even haasten met eten en had ik eigenlijk geen zin om te koken, daarom een gemarineerde steak ontdooid als troostvoedsel.

Uitje gefruit, geraspte aardappel erbij (eerst goed het vocht eruit knijpen) en in d epan goed aanstampen voor een mooie stevige aardappelpannekoek. Komkommer en tomaat met wat zout laten uitlekken, beetje peper en een dressing. Steak 3 minuten per kant (was een beetje dik) en klaar. Damn good (al zeg ik het zelf).
 
Diner: volkoren penne (pasta) met tonijnsaus (tomatensaus, tonijn, 2 uien, paprika, olijven, kruiden)
Nu: 250 g magere kwark met beetje aardbeienjam en kaneel
 
Straks weer bakkie quark!:P
 
gatver:mad: net een bak kwark van 7 dagen over datum om gegeten. Ik vroeg me al af waarom het er zo moeilijk in ging:(
 
Dadelijke mijn potje kwark eens binnenwerken. Begin eindelijk terug honger te krijgen.
 
Aangezien ik mezelf wil troosten vanwege die gore kwark net, ga ik nog maar ff 4 gebakken eitjes maken met kaas en ham:rolleyes: lekker tijdstip daarvoor.
 
net 4 pannekoeken en 1 banaan op en nu bezig met 200 gram kip.
 
Gebakken aardappelen met kip en bloemkool. Straks wat pasta met vis klaarmaken.
 
blikje tonijn :P
 
Havermout gekookte in vollmelk met een eiwitten shake.
 
brood komkommersalade
brood pindakaas
brood appalstroop
brood huttenkase
halve liter melk
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.439
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.731
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.809
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
822
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.667
joph
J
Terug
Naar boven