Fitness Seller

Wat eet je nu?

frieten met 4 frikadellen:lick:
 
'K zit voor de zoveelste keer weer aan de kwark (Aldi)

groei ~ caseïne ~ groei :D
 
og012.jpg
:meal:
 
250gr kwark + 2 schijven ananas
 
5 bruine boterhammen , 200 gr kippefilet , 2 glazen magere melk.

Kan je brinta kopen in België ??
 
5 bruine boterhammen , 200 gr kippefilet , 2 glazen magere melk.

Kan je brinta kopen in België ??

Yep ... gewoon in de Carrefour ... of Delhaize.
Als ze het niet hebben in de kleinere winkels, gewoon even bij de grotere stoppen ;)
 
bedankt Robke...heb ik juist gevonden in de carrefour .

Puur met magere melk...is te doen maar ook niet echt een topper.

Succes
Alain
 
aardappelkroketjes met curry:lick:

broodje komkommersalade, liter halfvolle melk

:meal:
 
125 gram rijst met 250 gram scampi's in diabolosaus :meal:
 
Begonnen met 2 borden preisoep.

Gevolgd door gebakken aardappelen met wokgroentjes en kippefilet.

Straks Military Press ..
 
200 gram pasta met champions erin en dikke kip

beat that ****ers!!!!!!!!!!!
 
Tijd om ongelofelijk te zondigen.

Straks mezelf helemaal volvreten in de mac!
 
Twee sneetjes donkerbruin brood met daartussen een plak roggebrood. Zo avondeten, maar ik had al trek dus vandaar.
 
chiliconcarde ofzo iets , ranzig iig :P
 
net een pizza met salami op, verre van gezond, maar je moet toch iets om je kcal binnen te krijgen als je te p*ssy bent om gewoon 10 boterhammen met pindakaas naar binnen te werken.

best ranzig achteraf gezien, had liever die pindakaas.
 
-150 gram havermout
- 0.5 liter melk
- 3 eieren

goed voor 1000 kcals joepieee
 
400 gram magere kwark
250ml half volle melk
 
Terug
Naar boven