AndroidHealthClinic

Wat eet je nu?

dammnnn juist frieten gegeten , was weer tijdje geleden voel me al echt down, wat gaat dat morgen ochtend wel niet zijn :eek:


hadk niet ergens gelezen dat vet je testo-spiegel de hoogte injaagt? :rolleyes: ;)
 
wok groenten en twee stuks biefstuk
 
spahetti,kebab en pringles
 
250 gram magere kwark met 15 gram amandelen
 
hond
 
Ga nu eten 2 pannekoeken met stroop en slagroom.
En om 12 u vannacht nog pasta met tonijn, kwark en weightgainshake.
En wie weet als ik om 2 uur nog wakker ben, nog rauwkost met mais ofzo.
Schijt, als die kilo's er maar weer aan vliegen.
 
1.5 liter melk + 15 stroopwafels.. need 120kg BW.
 
2boterhammen met gehaktbrood en wheyshake
 
half uur geleden;
4 boterhammen gedipt in appelstroop
kuipje huttenkase leeggelepelt met 4 boterhammen
2 appels

wat zal ik nu eten? 500g kwarkje en lijnzaad danmaar:p
 
200gr tonijn + flinke berg mayo.
 
2 boterkoeken + water + 75g muesli+melk
 
40 gr brinta , 20 gr havermout , 400 ml magere melk.
Mmmmm
 
Mammoth 2500, banana taste shake
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.439
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.731
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.810
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
822
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.667
joph
J
Terug
Naar boven