MuscleMeat

Wat eet je nu?

5 eieren
 
Laatst bewerkt:
blikje tonijn,pff cutten suckt:(
 
melk met havermout
 
het bij houden van alle in gram gaat mij te ver :D afrekenen op 25 gram 150 cl ??? of wat meer ik hoor :rolleyes: :p maja das mijn mening XD

*mijn ontbijt* ik eet nadat ik een uur wakker ben voor die tijd altijd in bed liggen en wakker worden :) <<<*ochtend ritueel*

4 broodjes verschillend beleg
altijd 1 standaard met pindakaas
der rest kaas/vleeswaren

beker sinas appel sap / beker melk

afsluiten met gevulde koek :p
 
tonijn met brood
 
100gr musli met magere melk en 40grwhey shake.
 
om 7u 6 ei-eiwit met 3 sneetjes brood , kom havermout met magere melk 3 capsules visolie om 10u schake met banaan
 
Brinta, melk, wheyshake..
 
Melk+whey

Zo dadelijk aan de havermout
 
Net 125gr rijst gegeten. Straks nog wat boterhammen eten
 
over half uur rijst, vis en groente
 
Aardappelen
Bloemkool (vit. C)
Kippebrochette (2)
 
havermout met melk en whey.:coffeepc:

zo even rijst of pasta koken:brew:
 
Niks, maar ik sterf van de honger, dus dat m'n vader een beetje opschiet met het eten!
 
Net friet op ( met frikandellen :D ) en nu pepernoten :P
 
heb net brinta + rauwe eiwit + melk + honing op :)
 
Terug
Naar boven