MuscleMeat

Wat eet je nu?

500ml melk 75gr brinta beetje honing en banaan :D
 
16.45: 1 pannekoek
17.15: Basmati/wokgroenten/kippefilet (gekruid met kerrie)
 
dropje
 
over halfuurtje avondeten: volkoren pasta, roerbakgroenten + paddestoelenmelange en runderreepjes
 
brinta + melk
glas chocomelk
2 boterhammen met hagelslag
glas vitamine C 1000 mg
 
havermoutpap van Quaker natürlich :)

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

kijk eens hoe mooi ie lacht,
zolang ik maar niet op hem ga lijken is alles ok :D
 
kwark met banaan :D
 
- 2 sneetjes donkerbruin oerbrood met pindakaas ertussen
- kommetje studentehaver zonder krenten
- beker water

straks nog kwark :D
 
overschot van puree, krieken en gehaktballen (kalkoengehakt)
 
2 schijven peperkoek (jaja, van Lotus)
50gr kippenham
40 gr whey cocos-shake (whiii, mijn pot is eindelijk op) met 50cl magere melk
glas Swole V3

Van al dat drinken/eten staat mijn buik weer opgezwollen als een bierpens op zaterdagavond...
 
Kwark met Brinta door
 
EDIT: dubbel
 
pepernoten
 
150gr tonijn met :
- 5% mayo,
- mosterd,
- 2 sneden zwart brood
 
juist paar pannekoeken op, nu banaan
 
Weightgainertje op het werk.;)
 
NIKKKKKKKKKKKKKKKSSSSSSS, ik ga dood!!!?!?!!!

'I NEEEED FOOOOOOD'
 
Terug
Naar boven