Wat eet je nu?

[Robke78]

whoop-tie-doo ... it's tonijn-time

 

[AdriaanKrul]

7:00 50 gram brinta, 40 gram whey + water

Nu 80 gram gekookte spaghettie, 125 gram groente en 175 gram vegetarisch gehakt

Voedingswaardevan gehakt)
per 100 gram 26,5 gram eiwit, 3 gram kh, 0.7 gram vet (0.1 verzadigd)!!!

 

[Robke78]

7:00 50 gram brinta, 40 gram whey + water

Nu 80 gram gekookte spaghettie, 125 gram groente en 175 gram vegetarisch gehakt

Voedingswaardevan gehakt)
per 100 gram 26,5 gram eiwit, 3 gram kh, 0.7 gram vet (0.1 verzadigd)!!!

Klik om te verkleinen...

Smaakt dat wat? van Quorn of hoe heet dat merk?

 

[AdriaanKrul]

Ja is erg lekker. Ik weet niet of ik het van Quorn heb maar iig is het best te doen.

Wat je ik doe is het volgende:

1 pak gehakt (175 gram)
1 pakje gezeefde tomaten (inhoud: ALLEEN TOMATEN, zout) ( je hebt ze namelijk ook van HEINZ maar daar zit suiker, vetten enzo in)
80 gram gekookte spaghetti
provencaanse kruiden + italiaanse kruiden + half bouillonblokje tuinkruiden
alles in een wok gooien, spagh koken en eten maar!

Geen vet, kh uit de spaghettie en veel eiwitten. Smaakt goed, zelfs koud (hier op mn werk)

 

[Leaf]

Niets. Zit nu aan een kop koffie en over een uurtje neem ik wel een sultana Fruit en Fibers

 

[Leaf]

Ja is erg lekker. Ik weet niet of ik het van Quorn heb maar iig is het best te doen.

Wat je ik doe is het volgende:

1 pak gehakt (175 gram)
1 pakje gezeefde tomaten (inhoud: ALLEEN TOMATEN, zout) ( je hebt ze namelijk ook van HEINZ maar daar zit suiker, vetten enzo in)
80 gram gekookte spaghetti
provencaanse kruiden + italiaanse kruiden + half bouillonblokje tuinkruiden
alles in een wok gooien, spagh koken en eten maar!

Geen vet, kh uit de spaghettie en veel eiwitten. Smaakt goed, zelfs koud (hier op mn werk)

Klik om te verkleinen...

Gehakt is natuurlijk best vet. Doe je het dan rul bakken en vervolgens het vet en vocht afgieten?

 

[Rawplayer]

Net kip sandwich van AH, zometeen sultana en rond 12 uur subway

 

[Robke78]

Gehakt is natuurlijk best vet. Doe je het dan rul bakken en vervolgens het vet en vocht afgieten?

Klik om te verkleinen...

Tis vegetarisch gehakt
Zie zijn post wat hoger

 

[AdriaanKrul]

yup, zit geen vet in!

 

[AdriaanKrul]

Gehakt is natuurlijk best vet. Doe je het dan rul bakken en vervolgens het vet en vocht afgieten?

Klik om te verkleinen...

Maar om de vraag te beantwoorden. ALS ik dan gehakt neem, pak ik mager rundergehakt, bak ik het in de pan droog zonder toegevoegde olie en vervolgens gooi ik het op een keukenrol. Maar ach waarom meoilijk doen. Vegetarisch gehakt smaakt evengoed.!

 

[Jesaja]

Halve liter melk
Brood
Kipfilet
Mars

 

[Azrael]

Vooral snot en slijm........kugh kugh nies nies

 

[Aimee]

Ik zit nog aan m'n ontbijt van Nutrix en Whey... Heb lekker uitgeslapen!

 

[Ano_43562]

8u opgestaan voor brinta en banaan :10u opgestaan en broodje met pindakaas en nu lekkere kop koffie en strax kipschnitzel met een zakje rijst voor 2personen HE met yah natuurlijk alweer schorseneren!!!

 

[magnus]

Ik zit nog aan m'n ontbijt van Nutrix en Whey... Heb lekker uitgeslapen!

Klik om te verkleinen...

OT: 100gr CCG.

 

[RougeMonkey]

Whey shake, 2boterhammen, banaan, visolie en multi's.

 

[AdriaanKrul]

groot bruin stokbrood, 150 gerookte ham, 1 komkommer, 500 ml water, blikje cola light

 

[Terror Hennep]

1 glas Milk&Fruit (aardbei en kers)
3 pannekoeken
2 eieren
bak cornflakes met melk

 

[wazzup]

nog steeds niks (Oh MY G0d.. ze KaTab0liSM)

 

[spark]

seffes als middagmaal :

gebakken aardappeltjes
gebakken tonijn
kommetje ijsbergsalade erbij

als dessert een grote sinaasappel..