Wat eet je nu?

[4 Myself]

pindakaas ofkoars!

 

[Flix]

Spaghetti

 

[magnus]

Dadelijk rijst-tonijn-groentenmix

 

[Leaf]

boterham met honing.

 

[olddutch]

net op : kip rijst en mixed groenten.
over ca. 3 uurtjes nog een keertje het zelfde, en na het trainen nog een keer.

als het maar geen pindakaas rommel is :dikkesau:

 

[Butcher19]

net op : kip rijst en mixed groenten.
over ca. 3 uurtjes nog een keertje het zelfde, en na het trainen nog een keer.

als het maar geen pindakaas rommel is :dikkesau:

Klik om te verkleinen...

Klinkt ook saai als je dat iedere dag moet eten , dat het je niet gaat tegenstaan snap ik niet .

Hier 2 uurtjes geleden:
45 gr whey + 45 gr dextrose
75 gr brinta
500 ml Melk

Nu
2 boterhammen (volkoren)
2 pindakaas
2 eieren

 

[Cosa Nostra]

Lekker bord macaroni

 

[magnus]

Heb ook nog 2 gerookte forellen als toetje genuttigd

 

[Rooke]

4 bruine boterhammen met 4 eitjes zonder geel en 500ml halfvolle melk.

 

[AdriaanKrul]

2 boterhammen 100 gram kip halve komkommer 500 ml water

 

[Ripaf]

Bruine rijst met kip en een schijf ananas

 

[Leaf]

Een bekertje Almhof aardbeien yoghurt 0% vet.

 

[Gast 2315]

Nootjes.

 

[Ano_1979]

4 bruine boterhammen met sla en tonijn

 

[pats]

2 broodjes met kalkoenfilet en ei

 

[ddf]

Halve bak kwark en een half schepje whey

 

[synthya]

banaan

 

[Muay Thai J]

veel te veel muesli

P.S.: als ik nu een boer laat proef ik m'n visoliecapsule van deze middag nog

 

[Flix]

500gr kwark en dan lekker slapen!

 

[Muay Thai J]

een bord pasta met tonijn en een royco minute soupje