MuscleMeat

Wat eet je nu?

Ik heb vandaag al wel veel gegeten. Tussen 3 en half 4 nog noodles op. Maar heb weer honger. RRRRRRRROOOOOOOOOAAAAAAAAAARRRRRRRR
 
Leaf zei:
Ik heb vandaag al wel veel gegeten. Tussen 3 en half 4 nog noodles op. Maar heb weer honger. RRRRRRRROOOOOOOOOAAAAAAAAAARRRRRRRR
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


vreten als een beest ;) die naam doe je eer aan met zo'n gegrommel eronder :P

owja de snack a jacks chocolade vind ik minder lekker ... :P


ot: zometeen gehakt gebakken aardappels en witte bonen in tomatensaus :D
 
Net een bord rijst met sperziebonen, kipfilet en een glas melk achter de kiezen. Over een half uurtje staat er zuurkoolstamppot op het programma. Zwaar al dat eten! ;)
 
Nasi Goreng (restje van gisteren)
 
ha! Ik ook nasi, net gemaakt voor 2 man --> 4 borden nodig :)
 
400 gram tilapiafilet met venkel en broccoli
 
Net een bord macaroni op met gebakken eieren en een schaal ijs achteraf.
 
2 pizza's.
 
Restje Chinese tomatensoep gebruikt om een heerlijke risotto te maken met een prutje van rode ui, knoflook, prei, champignons en wat baklapjes (kalkoenvlees). Beetje gember, beetje ketjap, beetje sambal bij. damn, wat lekker.

En zonet wat chocoladevla met slagroom
 
3 dubbele volkoren boterhammen met gouda jong, 1 dubbele bo met pindakaas, een rijstpapje

grrrrrrrrr honger :meal:
 
250 gram kwark en 20 gr cashewnoten. Alhoewel ik het liefste een compleet brood met een kilo kaas zou opvreten nu.
 
kom net terug van m'n training... blikje cola voor de snelle suikers en een whey shake voor de eiwitten ;) binnen een halfuurtje nog een kommetje muesli ofzo binnenspelen en voor ik ga slapen nog een bak kwark
 
Na het trainen: 60gr whey + water


Nu:
500gr magere kwark + appel
 
100 gram rijstwafels, 200 gram rijstpap en een whey shake
 
Havermout
Brinta
Whey
Olijfolie
Kaneel
Banaan
Water
Multivit
Visoliecap
:cool:
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.445
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.731
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.810
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
823
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.669
joph
J
Terug
Naar boven