MuscleMeat

Wat eet je nu?

boterhammen met hesp
 
rijst, kebab, paddestoel roer bak groente, tzatziki
 
Veel pannekoeken... MMMmmMMM
 
Net op:

125 gr. pasta
150 gr. kip
+tomaten/paprikasaus
1 krentebol
 
Ik heb net wortelsoep met gekookte kip op.
 
vanmiddag 2 happy meals
net op 8 eggs omelet/brood plus 100 gr gesmolten 60%vet kaas met brood... :headbang:
heerlijk na maanden lang strak eten :D
 
Zaterdag patatdag!!!

EN ook nog feestje hier thuis, dus volgende week weer streng zijn voor mezelf.
 
kippensoep
 
biefstuk :D
boontjes in tomatensaus
 
1 mcchicken menu, 2x mcmomentje(kip/salsa), 1 hamburger, 1 fruitebag :meal:
 
5 verse bruine pistolets met kaas, ham, perengelei
2 bakjes koffie

SUNDAY :coffeepc:
 
havermout en soja shake :kots:
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

eten van gister avond.
 
bulkweek *
elke uur 30 gr. malto plus 15 gr eea naast alle maaltijden.
Net op 7 egg omelett met brood.
 
Ontbijt op:

Whey
100gr. Havermout + melk
100gr. brinta
halve ananas
1 sinaanappel
 
pasta met spinazie en saus:lick:
 
opgestaan en halve liter whey shake

multivitaminen

en als ontbijt gestoofde kip, pasta en 3 gebakken eieren
 
net een appel en 3 volkoren boterhammen met 100 gram kipfilet achter de kiezen.
 
Terug
Naar boven