Wat eet je nu?

[Mascherano]

Vier broodjes met kipfilet, rosbief, twee eieren (alleen het wit) en sla.

 

[Esperantisto]

Rode druiven.

 

[spark]

banaan, 3 rijstcrackers, whey shake

 

[tinnes]

2e lunch: 50gram brinta + magere melk
100g mozarella + tomaat + 2 bolletjes + zout + peter + olijfolie
en koffie, heel veel koffie

ik bulk altijd veel KH's smiddags gewoon omdat het kan!

 

[Masterhit]

1 wortel als hongerstillertje

zal blij zijn als mijn cut er binnenkort op zit, dan kan ik weer vreten als een varken [Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[EHbodybuilding]

waar voor is lijnzaadolie goed?

 

[Gauner]

Net boterham met tonijn op en daarna half litertje melk met 100 gr. brinta weggespoeld.

 

[wazzup]

Ik stak mijn hand in de trapkast en er kwam een blikje sardientjes tevoorschijn, dus werd het.....

spiraaltjespasta met sardientjes, bloemkool, tomatenpuree, knoflook, rozijnen en pijnboompitten.

http://www.tournedos.nl/pasta/Tagliatelle+met+sardines.html

heel apart (als in lekker en dus zeker voor herhaling vatbaar)

 

[Rawplayer]

Net een bord frite met mayo en curry, 2 frikandellen speciaal en 5 kip nuggets

 

[willemyates]

paar artisjokken hartjes en een blikje tonijn in olijfolie.
wederom geen kh

 

[P8rb]

2 tosti's en een appel.

 

[Rooke]

zometeen 1 pannenkoek en 1 grapefruit...... mn hele voedingsschemais verantwoord ,vet arm en een beetje flauw....maar als je dan een heel klein stukje (1cm x 1cm ) pizza eet is dat zoooo lekker.

 

[Gauner]

Zometeen blikje tonijn en erna 100 gr. Brinta met 500 ml. magere melk. En erna heerlijk knallen in de gym!

 

[ddf]

250 gram kwark, 25 gram amandelen en n half schepje pro80

 

[dannymarx]

6 eieren, 2 boterhammen met kaas

 

[Phenochef]

100 g pinda's

 

[RvR]

100 gram gerookte zalm
1 komkommer

cutten is zo fijn als papa betaalt

 

[Flix]

12.00 maaltijdsalade met kip bbq
14.30 3 boterhammen met kaas, ham en kip

trg 3 boterhammen

 

[Stancke]

Pizza, omfg

 

[Masterhit]

200gr roze zalm