Wat eet je nu?

[dannymarx]

200 gr zalm, 1 volkoren boterham en de rest salade tot ik vol zat

 

[Robke78]

30gr XXL whey & een animal pak

 

[Rawplayer]

Broodje kip krokant en een broodje limburger van Bufkes

 

[magnus]

4 aardappelen in de schil
1 kippeworst
hoop sla
lepeltje pindakaas

 

[olddutch]

Tussen de bulky bulk maaltijden door net ff een Peak-Proteine reep , 3 amino tabs en een appel gegeten.

 

[Leaf]

Optimel kersen yoghurt.

 

[Masterhit]

kipfilet, rauw witloof, aardappeltje

 

[Gauner]

Zo aan de spaghetti bolognese door die mama gemaakt. Love it!

 

[Lafstafarian]

Choc opgedronken, water, spaghettilekkr

 

[herkuul]

biefstuk
witte boontjes in tomatensaus
weeral

 

[Ano_43562]

kwark + appel en peer

 

[Flix]

half bakje kwark

 

[Rah Rah Man]

kwark met banaan

 

[Sephirothsnake]

verloren brood (gemaakt met beschuiten)

 

[Robke78]

mengsel van tonijn, zalm & koolzaadolie

 

[Flix]

niks, lekker aan de chocomel

 

[magnus]

5 boterhammen met kipfilet en magere kaas.
Whey met water.

 

[olddutch]

net op whey,malto daarna kwark, haverm + banaan

de rest vd dag 4 x 200 kip , 200 rijst 200 groenten + tussendoortjes en supplementen

 

[willem9]

3 eitjes, 75g spek, 1 sandwich.

 

[Flix]

zuurkool ovenschotel en een frietje met mayo