AndroidHealthClinic

Wat eet je nu?

Boterhammen met kipfilet. Vanmiddag als tussendoortje een appel en kwark.
 
Scampi's met beetgare groentjes in de wok. Met rijst.
:meal::meal::meal:
 
100 gram spek
4 eitjes en brood
 
voor de belgen onder ons een bicky burger

in de bulk:burger::meal:
 
mac: bigmac menu super + 9 chickennugget + mcbacon +double cheese + mixed salad
 
net 100gr Heilbot, mmmmmmmmmmmmm.
 
Tonijn uit blik op eigen nat. Wat is deze shit smerig, hoe maak je dit lekker?
 
nu nix maar ga zo tog wel ff een dikke bak kwark op eten
 
Stuk kipfilet en dadelijk nog een bak kwark en een beetje fruit(nectarines)
 
rijst met vlees en groente
 
Over een minuutje of 45 mag ik weer 500 gram kwark naar binnen schuiven met 20 gram cashewnoten erachteraan. Heb er nu al zin in! :meal:
 
Hehe, net 2 uur gesport...

had erg trek, laatste beetje van mijn lams curry opgegeten :rolleyes:. Was errrrrug lekkerrr... :o
 
Ga nu een lekkere bak kwark opentrekken, smakelijk!
 
bak kwark, en zometeen nog ff een shake
 
Havermout
Whey
Banaan
Kaneel
Water
 
kwark & notenmix
 
magere yoghurt met muesli
 
ach weer eens wat anders.

aardappelpureeeeeeee x 300 gr, 200 gr broccoli en 250 gr. kip dit X 3 vandaag.
 
500cc halvolle melk
80 gram brinta
100 gram brood met hagelslag
dikke laag boter
30 gram cashewnoten

zo'n 850 cals
 
Terug
Naar boven