Fitness Seller

Wat eet je nu?

125gr zilvervliesrijst
100gr heilbot
3 sneetjes magere kaas.
:D


























1 rijsttaartje:o
 
1 wortel :P
 
voor de derde keer vandaag 160 gram haver mout met telkens halve liter melk en een banaan
 
yoghurt met muesli (heeft al vanaf 07:00 staan weken en is dus lekker zacht geworden :))
 
lol @ rabbit :laugh:

nu pot kwark met wat amino en creatinepoeder in :lick:
 
kippie kippie met aardappels en groetuhhh
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Zo maar eens kip + pasta + 3 tomaten wegschranzen
 
200 gr. kipfilet.
 
500gram alpro soja
brood met paardenvlees 100gram
200 gram kwark met bosbes
:meal:
 
kauwgum
 
Daarnet 70 gr pinda's en shakeje. Dadelijk pasta met kip en groentjes. **** ik haat cutten, kleine porties zonder saus... :( :D
 
cornflakes

12 tot 14 brood per dag

en dan nog maaltijdje savonds

Bcaa's en shakes
 
Vandaag op: 's ochtends maar een boterham met slankie smeerkaas(veel te weinig) en 's middags 3 boterhammen met gevulde vleestomaat(zo min vulling) en net 2 croissants met ham en kaas en 2 rolmopsen en dan vanavond nog een kommetje kwark.
Meer allemaal als dat ik normaal zou eten.
 
Zometeen pasta di mamma. :meal:
 
Juist op 200 gr kipfillet, 100 gr basmati rijst met bonen en 6 gr olijfolie
 
Terug
Naar boven