Fitness Seller

Wat eet je nu?

6 eieren
100 gram basmati rijst

:meal:
 
net op: 100g koolvis en boerenbrie
 
100 g muesli
500 ml magere yoghurt
1 eetl lijnzaadolie
1 opti men
0,5 L water
 
kipfile en een aantal wortels
 
straks:

100 g gebakken kipfilet
2 boterhammen met pindakaas
2 boterhammen met 30+ kaas
 
Halve fles whiskey en een liter 7up.
Weet niet precies waarom, maar voel me er prima bij :thumbup:
 
Zo dadelijk: soepie van roerbakgroenten en 150 g rundergehakt met sambal.
Vanaaf : blokje koolvis met .. jawel: sambal.
 
Een lekkere grote punt zelfgemaakte appel-/kruimeltaart! Jammie!
Straks nog een lekker blikje tonijn en een paar boterhammen met appelstroop en pindakaas.
Groet Robert
 
Pastaherrie voor in de magnetron. Zat geen vlees in dus wat rundergehakt bij gebraden.
 
200gr koolvis
2 schijf ananas
1 beker water
 
bordje rijst, en dan zometeen weer snel in de auto naar me werk...........
 
goodmorning vietnam > 5 pannekoeken met een paar koppe koffie :D:p
 
ik was ff niet in staat om havermout te koken,

nu op: yoghurt met havermout (koud), best te nassen eigenlijk.
 
Na opstaan: halve meloen

net op: soepie van 100g koolvis, 2 eieren, 200 gram roerbakgroenten en 2 fjord sesamknäckebrödjes met 20g Faja Lobi pindakaas (met pepertjes).

Zo dadelijk: mok koffie met cacao & eetlepel kokos
En dan: trainen!
 
Espi, jouw posts blijven me doen kokhalzen.

Koolvis als ontbijt? Het is dat ik door mn kater nog niet heb kunnen eten, anders lag dat op m'n toetsenbord! :kots:
 
Grote soepkom met cornflakes en halfvolle melk
4 boterhammen met gekookt ei en pindakaas.
1 multivit.+ 2 Omega 3-6-9
1 Groot glas water
 
3x bruin brood met kipfilet en appel
 
D., je bent een watje eerste klas!

Je moest maar eens bij mij komen logeren, dan zal je wel merken hoe lekker dit wel niet is! :whip:

Zo, ga maar ff je roes uitslapen nu!
 
Niks want de schoonmaakster is beneden en die is stom
 
Terug
Naar boven