Wat eet je nu?

[magnus]

met olie of op eigen nat?

Klik om te verkleinen...

Eigen nat.

 

[Robke78]

200gr kalkoenfilet

 

[magnus]

Dadelijk spaghetti met saus op basis van kippengehakt.

 

[ags]

200gram rijst
112 gram tonijn
64 gram kipfilet
20 gram noten


[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[AronW]

200 gr tilapia met 200 gr rijst en een handje notenmix

 

[JennyMindTricks]

Ik ben keihard eieren aan het koken

 

[Masterhit]

daarnet een naantje en nu bak kwark nr. 2

 

[Rooke]

100 gram (vette) zalm mmmmjammie

 

[jumperke1tje]

Rijsttaartje.

Zo meteen eitjes koken.

 

[olddutch]

Eigen nat.

Klik om te verkleinen...

 

[herkuul]

brood met kaas
en brood met 5 eitjes

 

[Rah Rah Man]

Dernet 2 borden spaghettiiiiii

 

[boforli]

broodje gezond

 

[bodyfreakske]

200 gr kabeljauwfilet + 200gr kippeborst + 150 gr. tricolore pasta

 

[Dennisik]

Na Training

30gram Dextrose
2 boterhammen met kipfilet
1 banaan
0,6 liter melk
en 8 eenheden insuline (ben diabeet)

Is dit goed zo ?

 

[Rooke]

zit te twijfelen tussen kwark of casein pro 90...dat is alleen zo slecht te mixen

 

[Victory]

Na Training

30gram Dextrose
2 boterhammen met kipfilet
1 banaan
0,6 liter melk
en 8 eenheden insuline (ben diabeet)

Is dit goed zo ?

Klik om te verkleinen...

valt te zien wat je doel is.

aan je handtekening te lezen wil je bijkomen. zo ja, zou ik meer eten en vaker eten. je kan er veel van lezen in het voeding gedeelte

je kan ook je lengte en feit dat je diabeet bent in de handtek zetten

 

[Victory]

zit te twijfelen tussen kwark of casein pro 90...dat is alleen zo slecht te mixen

Klik om te verkleinen...

ik gaan kwark vandaag: vergeten en heb net mijn zma caps binnen

 

[kane]

men teennagels, en daarvoor de usual bak kwark + musli + appel.

 

[willem9]

Potje tonijn en cashewnoten.