Fitness Seller

Wat eet je nu?

Kopje gekookte macaroni, 1 in stukjes gesneden tomaat, 1 in stukjes gesneden sinasappel, 2 ons in stukjes gesneden kipfilet. Dit alles tezamen in een grote kom, met klein beetje honing erover.
 
Bammetjes met pindakaas en kipfilet.
 
2 boterhammen met 4 sneetjes kalkoenfilet
1 appel

(post work-out)
 
Nu even niks meer,dadelijk om half 6 weer warme hap. Brocoli,visfilet,aardappels.
 
aardappels zijn slecht ;)


straks denk ik lekker 700ml yoghurt en 90gr havermout.
 
50gr gehakt met 1 ei en wat andalouse
 
met een kwartiertje bistro aardappeltjes (gebakken),sla en een varkeshaas!
 
4 volkoren boterhammen met kipfilet + een appeltje
 
Ovenfriet met kipfilet met cajun kruiden. met een tomatensalade met verse basilicum en olijven.
 
Grote bak nasi, bak babi gangbang en een portie saté. Het is maar 1x per week zaterdag.
 
1sandwich met filet americain en 1komkommer
 
150gr mie
150gr kipfilet
groenten
 
Gebakken aardappeltjes in olijfolie, twee biefstukken en groente. :meal:
 
60gr whey ,500ml melk + 125 gram ananas op sap + vitapack van IIS :D
 
Terug
Naar boven