Wat eet je nu?

[Gauner]

Biefstuk, rijst, groente.

 

[Arno E]

Slechte dag gehad en tevens derde week van niet trainen om volgende week weer vol aan de bak te gaan. Nieuwe schema's liggen klaar. Net een lompe junkmaaltijd gehad die ik eigenlijk niet had mogen houden.

pak mergpijpjes
300 gram engelse drop
1 ovenpizza
150 gram schouderham
en nog een handje cashewnootjes.

2780 Kcal dat gaat me weer flink wat cardio kosten volgende week.

 

[MacB]

2780 is toch niks...

 

[BlaqPoet]

Rijst met gehakt doorheen met turkse y00wGert

Welcome to the skeer life.

 

[wazzup]

Kipfilet, ui, knoflook, wokgroente (met sugarsnaps, lekker), beetje 5-kruiden mix, ketjap, pindasaus, sambal en een spiegelei (Mmmm...zachte dooier).

yummie.

 

[Arno E]

2780 is toch niks...

Klik om te verkleinen...

Ik vind het best pittig voor één maaltijd. Ik denk dat het ongeveer mijn dagbehoefte is nu ik alleen cardio doe

Ik ben dan ook (nog) geen beest.

 

[MacB]

ooh dacht dat dat zn dagtotaal was

 

[Roderik]

mac!
2o kipnuggets, mackroket, mcchicken, en nog zo'n heel groot stuk vlees met bacon en tomaat en sla......

shit, wat zit die hoop ongezond voedsel in mijn maag te draaien

 

[BlaqPoet]

paar 100 gram kip
stukje geitenkaas
stukjes komkommer
paar zwarte olijven
1/24 van een hele breed

 

[Masterhit]

pot kwark nr. 3

 

[Kaizen]

blikje tonijn
half bakje kwark
2 rijstwafels

 

[Gauner]

Pot kwark.

 

[herkuul]

cornflakes, havermout en melk

 

[alieee]

Bak kwark met whey.

 

[Gauner]

Brinta.

 

[Ano_43562]

6boterhammen met ongeveer 100gram pindakaas its friday bAbby

 

[magnus]

Kipfilet.

 

[Juniormob]

Peanutbutterjelly time.

 

[Robke78]

tonijnnnnnnnnnn

 

[KoekieMonster]

Nu:50gr cashwenoten en 250gr kwark.

Om 12:30 150 gekookte basmatti rijt, 150 tonijn, 100gram ananas, 150gram broccoli, 2 eetlepels olijfolie.