Wat eet je nu?

[Victory]

spaghetti bolognese, pre workout maaltijdje

 

[BlaqPoet]

ene grote appel

 

[Phenochef]

kwark

 

[Gauner]

Tunafish.

 

[KoekieMonster]

net op : 250gr kwark, 2 hele eieren geroerd in de pan met gebakken tomaat en juin, blaadjes sla, 2 schijfjes ananas en 2 volkoren boterhammen.

(was mijn post workoutje)

 

[Roderik]

Wat eet je nu

shoarma!

espresso als toetje

 

[wazzup]

warme chocoladecake

 

[bsbsbs]

Slechte dag gehad en tevens derde week van niet trainen om volgende week weer vol aan de bak te gaan. Nieuwe schema's liggen klaar. Net een lompe junkmaaltijd gehad die ik eigenlijk niet had mogen houden.

pak mergpijpjes
300 gram engelse drop
1 ovenpizza
150 gram schouderham
en nog een handje cashewnootjes.

2780 Kcal dat gaat me weer flink wat cardio kosten volgende week.

Klik om te verkleinen...

het schijnt dat drop testverlagend werkt


ontopic
150gram rijst+125gr tonijn naar binnen gewerkt, en ik heb trek in meer eten :/...komt door die pizza van macB, die lijkt me zow lekker

 

[HUPHUP]

broodje pinda kaas en 0,5l karnemelk.

 

[Gauner]

Bammetje pindakaas en 100gr. kipfilet.

 

[boforli]

2zelfgemaakte hamburgers met sla en ui

 

[LennyMclean]

Net kilo kipfilet gegrild, kilo groentes gewokt, 750gram rijst gekookt, dit verdeeld over 5 gelijkwaardige porties, eet deze jonge 2 dagen van.

 

[lorso]

zo een even langs Mcdonalds knallen

 

[herkuul]

4 eitjes en brood
200 gram kwark
1 banaan

 

[Eitje1230]

Tiramisu!! :d

 

[Ano_43562]

3eieren zonder eigeel
3volledige eieren In de pan gebakken met blikje 200gr tonijn erdoor goed geroerd en geschraapt in de pan en dan op 2warme boterhammen en de rest op 4koude

 

[Gauner]

Spaghetti bolognese.

 

[boforli]

1banaan

 

[Lenn]

Ik ben op plastiek aan't kouwen!!

 

[Anoniem_1989_9]

om 18:30:

- 4 Tijgerbruin
- Halve dikke vette paling
- Haring
- Tomaatje
- Uitjes
- En Becel Light
- En Bekertje KarneMelk..