Fitness Seller

Wat eet je nu?

kwark :lick:
 
Robke78 zei:
nog meer chocolade cake ... damn that's nice cake
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

orly_dr_evil.gif
 
Aardappelen in de schil met makreel:banana:
 
een groen pullekie :sad:
 
Even niks te doen op het werk.
Tijd om even 2 lekkere boterhammen te nemen met 160g tonijn + glas melk.
 
eerst een kopje groene thee naar binnen slurpen en daarna kwarkattack nr.2 :P
 
Dadelijk 1 aardappel in de schil en 100gr makreel:lick:
 
ape hersenen
 
bak kwark, twee bastognekoeken, twee boterhammen met pindakaas en een cup-a-soup
 
2boterhammen met 150gr kippenwit tussen
 
45g brinta met 20g whey erdoor.
 
oliebollen en appelflappen
 
4 boterhammen + kipfilet
150 gr druiven
o,5 L melk
 
Zo lekker vroeg thuis vandaag, kunnen we eerder gaan trainen vandaag.
Werd vanmiddag al gebeld door me meissie, dat ze 1kg lasagne heeft gemaakt. :D

Eten, en dan hit the gym.
 
Nu meteen (nadat ik dit getypt heb :D)

150gr volkoren spaghetti
150gr rundergehakt
200gr roerbakgroente
1 eetlepel olijfolie
2 eetlepels bertolli pastasaus

:meal:
 
kipfilet en rijst :meal: !!!!!!
 
Aardappelen, vlees en groente. Hollandse kost.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.445
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.732
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.810
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
823
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.669
joph
J
Terug
Naar boven