Wat eet je nu?

[Kaizen]

over de laatste 2 uur zo'n 8 boterhammen met kipfilet binnengespeeld.

 

[christG]

Net tonijn met groenten en een appel naar binnen. Met magere melk.

 

[piewie25]

sardientjes in tomatensaus, volkorenboterham met kipfilet en daarna 3 gr. creatine.

 

[michiel4]

5 eieren
muesli
groene appel

 

[CoachDO]

Post workout shake.

 

[Anoniem_1989_9]

2 bammen
60 gram zalmfulet

 

[Terror Hennep]

strax ff langs de mac, ff junken...rustdag = groeidag he

 

[DiZoR]

Net 5 boterhammen met kipfilet op ;o

 

[CoachDO]

Ei met spek en brood!

 

[herkuul]

3 eitjes
brood, kaas
200 gram kwark
2 manderine

 

[Anoniem36295]

strax ff langs de mac, ff junken...rustdag = groeidag he

Klik om te verkleinen...

Hahaha Net langs de mac geweest, Vegas Special, Quarter Pounder en een grote shake banaan
Nu aan de melk

 

[Mr.Mike]

Kippenvleugels, broccoli, kaas, slagroom & creme fraiche.

 

[wazzup]

pannenkoek, boterham met ham en kaas.

 

[Anoniem_1989_9]

Nu: 30 gram walnoten
Daarna: 450 Gram Melkan Kwark

 

[Masterhit]

kwark

 

[Robke78]

brood en een blik tonijn met mosterd & wasabi naar binnen gewerkt
feel the burn

 

[robintjuh]

8 eieren en bak havermout.

 

[bsbsbs]

160gram rijst(ongekookt ofcourse)
150gram gebakken pangafilet

straks trainen

 

[shophorst]

5 boterhammen met kipfilet
2 rijstwafels
handvol cashewnoten
300 ml halfvolle melk

 

[magnus]

Monsterbaguette met gerookte zalm en uisnippers.