Wat eet je nu?

[Stunna]

kwark

 

[gazearek]

225 gram magere kwark met een klein lepeltje pindakaas!

 

[baksteen123]

walnoten. de kwark is op :S

 

[klusmier]

Big Mac combo LARGE en een extra mc chicken.

 

[Robke78]

zo dadelijk : 250gr kwark met 40gr havermout & 80 gr tropische vruchtenmix (diepvries Aldi)

 

[Noobob]

brood

 

[jerney]

wheyshake, homemade muffin en een boterham met rookvees en mosterd

 

[magnus]

Liter melk met whey
Paar aardappelen in de schil

 

[bikerbitchie]

boterham pindakaas

 

[Terror Hennep]

Half stokbrood met 2 gekookte eieren.
Een grote mok magere yoghurt.

 

[Robke78]

pangasius filet met rijst en Orientaalse kruiden

 

[jerney]

kipfilet/sambal, volkorenmacaroni en komkommer

 

[zitzakken]

ben rijst aan het koken, koolvisje erbij! mooi meteen een grote portie voor later op de dag!

 

[indekay]

250g rundshamburger (in keto)

 

[Robke78]

rijst met kalkoenfilet

 

[Anoniem_1989_9]

4 volkorenbrood
50 gram kalkoen
50 gram peerd
2 tomaat
1 augurk
beker Kmelk

 

[Dressed Black]

Juist binnen, zo'n 400 gr gefrituurde gehaktballetjes (van zuiver gehakt) met brood en 1 banaan.

 

[Robke78]

Juist binnen, zo'n 400 gr gefrituurde gehaktballetjes (van zuiver gehakt) met brood en 1 banaan.

Klik om te verkleinen...

zeer belangrijk dat het zuiver gehakt is, anders wordt het gelijk zo vettig hé

 

[Masterhit]

blikje tonijn

 

[Terror Hennep]

Half stokbrood met 2 gekookte eieren.
Een grote mok magere yoghurt.

Klik om te verkleinen...

Nu de andere helft van het stokbrood, met 50 gram filet american. Daarbij nog eens 20 a 25 gram pinda's en een halve liter melk.