Wat eet je nu?

[jerney]

wheyshake en volkorenbrood met kipfilet

 

[Dressed Black]

Eten voor vandaag:
6 uur: shake met 3 dl chocomelk-5 eieren (2 hele)-1 banaan en 50 gr havermout.
10 uur: spaghetti met tomatensaus.
12u30: spaghetti met tomatensaus.
15 uur: zelfde als om 6 uur.
18 uur: 300 gr pittavlees met looksaus en een stokbrood.
20u30: shake met 3 dl chocomelk-5 eieren (2 hele).
23 uur: 5 x wit van ei.

 

[jeroenfijn]

100gram volkoren spaggettie
4 eiwitten
koppie thee

 

[magnus]

Dadelijke enkele volkorenbroodjes met kaas.

 

[shophorst]

Laatste maaltijd was 5 bruine boterhammen met 3 gebakken eieren in zijn geheel goed voor ruim 700 kcal

 

[Masterhit]

kwark

 

[Anoniem_1989_9]

4 volkorenbrood
2 eiwit
1 geel
40 of 50 gram paard
tomaat
augurk
beker Kmelk

 

[HB89]

Straks
5 sneden bruinbrood belegt met Bami Grilworst (erg lekker)

Later
250gr Kwark, + 2 appels

 

[jerney]

Pangafilet, volkorenmacaroni, komkommer en sambal.

 

[watchout]

100 gram rundergehakt
100 gram 48+ kaas

 

[Raj]

wheyshake

 

[Stunna]

4 broodjes + pak kipfilet

 

[HB89]

Nu de kwark, 250gr dus 25gr eiwit.

 

[Masterhit]

tonijn

 

[magnus]

Dadelijk nog een CCG shake.

 

[Timmeeh]

1 volledig pak sinterklaas speculoos (3 grote stukken). khad er zin in

 

[Powergiant]

broodje kipfilet en 500 gr kwark

 

[Clein]

net 250 gr vruchtenkwark

 

[Dunk]

Net een banaan, een appel en 4 eieren met wat 30+ kaas erop gebakken

 

[Masterhit]

kip, rode kool, aardappelen