AndroidHealthClinic

Wat eet je nu?

Durf het bijna niet te zeggen maar 3 bokkepootjes.:p
 
250gr Magere Kwark
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

ik moet dat toch eens afleren he :p
 
50 cashews
450 kwarkus lekker dik (in de vriezer gehad)
 
Ik kon het niet laten
Steak
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
21:30 klaar met trainen, 4 speculaas koekjes 21:40 Onderbrak het gesprek aan de bar voor mijn whey shake 21:50 naar huis vertrokken, en hier ben ik:P
 
laatste 450 gram magere kwark met perzik.
 
M'n post-workout shake...
 
nu niets , maar daarstraks blinde vinken met frieten
 
kom net van pizzahut vandaan
;)
 
Net een beetje 'poes' gegeten...
 
zelfgemaakte hespesalade: 400 gr hesp, 2 hardgekookte eieren, 5 soeplepels mayonaise en 6 boterhammen met goede boter.
 
100 gr koude rijst
100+ gram koude snijbonen
80 gram koude gehakt

jammie....

over een uurtje aan de bak in de sportschool :D
 
Het dagelijkse 1 portie van 250gr magere kwark van de totaal 500gr van vandaag:thumbs:
 
handje ongezouten pindas
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.368
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.718
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.779
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
816
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.659
joph
J
Terug
Naar boven