Wat eet je nu?

[jorasho]

niks nananana

 

[figurebabe]

makreel en een appel

 

[misteraad]

Ik bak alleen een ei of vissticks haha!

Ik ben nu 2 geroosterde boterhammen aan het eten met smeerkaas & tuinkruiden! Zodadelijk ff de bak kwark ophalen

 

[Ano_1990_4]

actimel

 

[KaLe]

4 eieren, 100 gram basmatirijst, plak cheddar en een cuppesoepie

 

[figurebabe]

omelet van 6 eiwitten en 1 eigeel,groenten

 

[mausje]

begin zo dadelijk aan een pot kwark en heb net al twee mueslibollen met lekker veel pindakaas erop achter me kiezen

 

[jorasho]

net kwarkie met lijnzaadmeuk op

 

[SiRoj]

Net 2 plakken ontbijtboek gegeten, hele avond gewerkt en dit was het eerste wat ik kon pakken

 

[klusmier]

mijn dagelijks ontbijtje:
-bord rijst met wokgroente en vlees
-wegspoelen met grote mok koffie

 

[inVorm]

2 eierkoeken met halve bak kwark, is lekker licht voor het trainen dalijk,

 

[jorasho]

banaantje
amandelen
half blikje tonijn
dubbele boterham kipfilet

dat wassem

 

[figurebabe]

zo direct lekker gekruide biefstuk met groenten

 

[Man-Mountain]

tonijn tomaat en visoliemeuk

 

[run-ner]

kip, rijst, melk en een stroopwafel

 

[wazzup]

Nu: studentenhaver met (magere) melk.

Straks: uit eten.

 

[Mighty]

Zometeen twee lekkere pizza's!

 

[Esperantisto]

Zo dadelijk: soepie van roerbakgroenten en 150 g rundergehakt met sambal.
Vanaaf : blokje koolvis met .. jawel: sambal.

Klik om te verkleinen...

Zoals gewoonlijk.... soepie van roerbakgroenten en sambal, maar nu met 125 g garnalen. En idd jawel: vanaaf weer koolvis met sambal. Kan er niet genoeg van krijgen
Vanmiddag : ook weer zoiets vertrouwds, rucolasla met allerlei glasgroenten zoals zilveruitjes, augurkjes, paprika, wortelsellerie evenals eieren en 1 pak magere fetakaas.

Maar morgen.... junkuh met
- 1-2 Bounties tijdens de training (is een proef, nav een discussie over Mars of andere candy bars versus dextrose)
- aardappels met rode kool, appelmoes en rundervink
- worteltaart toe! Deze keer gemaakt van speltmeel ivm geconstateerde glutenallergie

 

[naomi]

zelf inelkaar geflanste dikke tomatensoep....maar met een chinese indische draai eraan(met een beetje zoete soja)met eiwitten omlet in reepjes en kipfileblokjes...................
ik moet zeggen het smaakt heeeeerrrrrrlijkkkkk

 

[jorasho]

net de avondmaaltijd op

kipfiletje
broccoli
120 gram rijst met olijven

yum