Wat eet je nu?

[bruno ch]

155g tonijn droog (200g nat)
halve tomaat in blokjes
salade
half handje geplette cashwanoten

 

[WINSTROLST]

5 eiwitten
blikje tonijn

 

[WINSTROLST]

En vanavond paprikasoep

Dan pita, gevulde paprika 1kilo rosbief 1 kilo kalkoen (met zn 4en)

Na IIIjjjjjjSSSSSS

 

[boforli]

2boterhammen met 50gr kipcurry en 4 boterhammen met 100gr kippewit met wat komkommer en 2eikes en 2glazen melk

 

[4 Myself]

witte lijst met eieren

 

[teh maniac]

vis tomaat met garnalen aardappeltjes worteltjes wat left overs van kerst dus :d

 

[michiel4]

zalm, eieren, rijst

 

[FLX]

+- 110 gram gemengde vis.

 

[nightfly]

rollade met rijst, en karnemelk

 

[michiel4]

kwark

 

[Anoniem_1989_9]

25 Gram Whey
200 ML Verse Jus

Brinta 60
Haver 40
250 ML Melk

 

[wazzup]

2 dagen lang eet ik alles wat me wordt voorgeschoteld.

Gisteren:
geitenkaas in bladerdeeg,
spinaziesoep met kervel
Geroosterd brood met kaas
Gevulde eieren
ragout in een bladerdeeg bakje
Bolletje met pate
Bolletje met filet americain
Bolletje met rollade,
plakje kaas
meringues,
garnalencocktail,
Kippensoep,
Varkensrollade
Gebakken aardapeltjes
prei met kaas uit de oven
boontjes met spek
Vienetta ijs met slagroom
kwark met rozijnen,
taco chips
en bier.

(en ik had zelf nog een shake met wat eiwit gemaakt)

 

[herkuul]

40gr whey met water
brood met kaas en mager rundsvlees

 

[jerney]

2 dagen lang eet ik alles wat me wordt voorgeschoteld.

Gisteren:
geitenkaas in bladerdeeg,
spinaziesoep met kervel
Geroosterd brood met kaas
Gevulde eieren
ragout in een bladerdeeg bakje
Bolletje met pate
Bolletje met filet americain
Bolletje met rollade,
plakje kaas
meringues,
garnalencocktail,
Kippensoep,
Varkensrollade
Gebakken aardapeltjes
prei met kaas uit de oven
boontjes met spek
Vienetta ijs met slagroom
kwark met rozijnen,
taco chips
en bier.

(en ik had zelf nog een shake met wat eiwit gemaakt)

Klik om te verkleinen...

Was je bang dat je niet genoeg eiwit binnen had gekregen?

 

[sluipschutter]

een mars

 

[jerney]

Danerolle croissants met oude kaas en filet 'd ardenne

 

[Ano_91_34]

5 volle eiren en een flesje wortel sap.

 

[Dressed Black]

Zo dadelijk rijst met varkensvlees en kip + ajuin + 2 spiegeleieren + lekkere chinese currysaus van Uncle Ben.

 

[Anoniem_1989_9]

Nu:

4 Volkorenbrood
60 Gram Kippenfilet
30 Gram Pindakaas
1 tomaat
1 Augurk
Wat melk of karnemelk

 

[boforli]

150gr haver met 700ml melk en 1banaan