Wat eet je nu?

[nightfly]

zoi metenie lekkie aani die spaggetti

 

[infinite]

2 borden pasta, kalkoenfilet op batavenbrood (heerlijk donkerbruin brood!!) en schaaltje magere yoghurt

 

[EddyBB]

kipkerrie met zilvervlies rijst. straks lekker aan de kwark

 

[wazzup]

cajun kippenlevertjes opeen bedje van zacht gegaarde rode ui, knoflook, appel met wat chili pepertjes. En daarbij een rode kool-appel salade met een honing-citroensap dresseing (met olijfolie).

 

[Raj]

kwark kwark kwark

 

[g3rr3]

kwark met nootjes

 

[Anoniem_1989_9]

17:00
4 Bammetjes
50 gram paling
50 gram gemengde vis
Karnemelk

zo:
50 gram cashews
500 gram kwark

 

[Phenochef]

Bicky burger , chickenwings , chickenfingers , een boulet en bitterballen.

 

[infinite]

zelfgemaakte gemalen groentesoep met 7 verschillende groenten

 

[Anoniem_1989_9]

25 gram wheyshake
200 ml verse Jus

haver(40) Brinta(60)
25 cc halfvolle melk

 

[jerney]

wheyshake, mueslibol met light smeerkaas en een plakje Milner 10+

 

[Anoniem_1989_9]

25 cc melk + Groote appel --> Blender
50 gram Brinta --> Ping

PreWO

 

[Yin Yang]

Niks.

 

[Wallie07]

Half litertje magere melk en een banaantje

 

[nightfly]

half litertje karnemelk, brood met kipfilet, sinasappeltje

 

[jerney]

Niks.

Klik om te verkleinen...

je bent toch nu niet ook gestopt met eten

Ik wil m'n broodje kipfilet wel met je delen hoor!

 

[Dressed Black]

Eten voor vandaag:
6u30: shake met 4 dl chocomelk-1 banaan-7 soeplepels havermout-5 eieren (2 hele).
10u: uitsmijter met 5 eieren (2 hele) ham en brood.
12u30: rijst (ongeveer 150 gr. ongekookte waarde)-400 gr. varkensvlees- 2 hele eieren-2 augurken-1 ajuin-currysaus.
15u: zelfde als om 6u30.
18u: frieten met 2 viandellen-pepersaus-mayonaise-2 augurken.
20u30: shake met 4 dl chocomelk-5 eieren (2 hele).

 

[infinite]

5 broodjes met 10 plakken kalkoenfilet + 2 glazen magere melk

zometeen: banaan + Syntha 6 BSN Proteïne shake

 

[Anoniem_1989_9]

Post Work Out:

20 Gram Honing
50 Gram Kalkoenfilet

25 cc melk
haver(40) Brinta(60)

 

[RougeMonkey]

2e maaltijd van vandaag, de lunch:

-4 boterhammen met pindakaas
- 500ml melk.