XXL Nutrition

Wat eet je nu?

2 bruine ronde pistolets met kaas
 
bammetje kipfilet.
zometeen nog zo'n vertified huppelepup chiquita banaan en dan kan ik er weer ff tegen
 
30 gr whey
500 ml magere melk



500 magere yoghurt
100 gr muesli
2 volkorenboterhammen met perenstroop
4 vokorenboterhammen met 4 ei-eiwitten
1 opti-men
1 appel
 
150 gram kipfilet
100 gram zilvervliesrijst
200 gram roerbakgroente
 
een lekkere grote portie pasta met sate !!:D



dat word smullen!:cool:
 
Net een gestoomde makreel gegeten. Lekker hoor!
 
ik eet nu niks....
 
bord brinta met studentenhaver erdoor:meal:
 
Lekker appeltaartje.:D
 
handje luxe noten (macadamia, pecan, amandel e.d.)
 
500gr margere kwark mmmm
 
kwark aangelengt met water en als smaak maker......decafe oploskoffie,kaneel,dopje vanilleessence en een paar druppels amandelessence
met zoetstof.......net een mokkapudding... vla....toetje....echt heerlijk staat nu nog even in de vriezer zodat het lekker koud is:D :D
 
groot bord nasi met pinda saus........



lekker ontbijtje voordat ik zo naar mijn werk ga !:eek: :D



:cool:doorspoelen met koffie natuurlijk !!!
 
Schaal Brinta/Whey in water met 2 eetlepels honing en 20 gr roomboter.
 
mijn muesli staat al te weken in de yoghurt. (en een slokje lijnzaadolie vooraf)
 
speldcornflakes staat ook te weken in kwark......
en 1 of 2 boterhammen(kleintjes hoor)hahaha
en koffie natuurlijk:D
 
spelt zal je bedoelen :D

2 mandarijntjes.
 
Terug
Naar boven