MuscleMeat

Wat eet je nu?

brood kipfilet karnemelk sinasappel
 
Brinta + 500ml melk + banaan + 1l watur. :)
 
3 muesli-bollen, Jus d'Orange en water: Straks knallen :)
 
PWO:
20 Gram Dextrose
15 Gram Whey

Nu:
80 gram rijst ongekookte waarde
100 gram tuinbonen
125 gram tartaar!
 
7 uur:

- 330 ml melk met brinta
- appel

9 uur:
4 boterhammen waarvan:
2 - robief
2 - pindakaas

11 uur:

2 boterhammen: pindakaas
banaan
kwark 500g
 
een snickers
brood met kaas
havermout en melk
1 banaan
50 gram whey met water
 
400gram rijst
chicken tonight (saté)
 
2 hamburgers met kaas en spinazie met olijfolie :)
 
150gram zalmfilet
4 sneeen brabants roggebrood met 1plak oude kaas en 100gram kip + sambal en mosterd
ongeveer 100 a 150 gram cherry tomaten
 
Duits biefstukje - volkorenboterham/mosterd - sjalotje
 
wat is 'sjalotje' :O
 
4 br boterhammen
1 blikje tonijn in.... @#$#@! het is zonnebloemolie, ik dacht olijfolie, is dit goed/slecht? :eek:
tomatenketchup
water
 
Weet niet meer waarom, maar het is niet goed!

Volgende keer beter.

Olijfolie is beter idd, dus volgende x weer tonijn op water kopen en zelf olijfolie toevoegen zoals altijd...

De blikjes die ik nog heb staan giet ik wel af en dan voeg ik er zelf wel goede olijfolie aan toe...
 
1 Twix.
 
brinta tonijn
 
kwark
 
Terug
Naar boven