XXL Nutrition

Wat eet je nu?

Net getraind: Een groot glas melk en 3 "Whey 2 Good bars"
Damn Lovely!
 
Bordje half witte basmatirijst en half gele rijst. Met aardappelblokjes, gebakke amandelnoten en gebakke rozijntjes als topping. Met een grote lading aan kip. :)
 
150 g macaroni, 100 gram champignons en 200g mager rundergehakt
 
- 4 blue band witte boterhammen. :o
- 80 gram filet americain.
- 1 vifit.
 
omelet op geroosterd brood

1zwhspl.jpg
 
4 broodjes pindakaas
4 dropsleutels!! (A)
 
80 Gram Rijst Ongekookte waarde
100 Gram Italiaanse Roerbakmix (Wortel/Prei/Broccoli/Bonen)
130 Gram Kipfilet
 
60 gram whey met water
havermout en melk
 
Ongezouten pinda's, 2 broodjes pindakaas ,2 broodjes kipfilet, een pizzabroodje en een peer(was vergeten te eten bij me ontbijt)! :)
 
Laatst bewerkt:
2 kipkarbo's zonder vel - 50gr volkorenmacaroni - 150gr broccoli
 
Chocomelk, 6 broodjes pindakaas en 2 eitjes.
 
meergranen rijst, groenten en kip.
 
havermoutpap
 
Biefstuk, gehele ei, aardappel, broodje kipfilet en broodje paardenrookvlees en een bakkjuh koffie. :D
 
avondeten was:
275 Gram Aardappel
200 Gram Hak Malse Velderwtjes
125 Gram Rundergehakt
200 ML Volle Yoghurt

Nu:
50 Gram Noten
450 Gram Magere Franse Kwark
25 Gram Havermout er doorheen!
 
Rond half 7 iets van 300gr patat + 2 broodjes kroket + 2 broodjes hamburger op. Zometeen nog een zak m&m's :D
 
Rond half 7 iets van 300gr patat + 2 broodjes kroket + 2 broodjes hamburger op. Zometeen nog een zak m&m's :D

That's what I call living the life, hehe. :)
Hopelijk komt me broer terug van de MC met een lekkere Big Tasty voor me. :burger:
 
Terug
Naar boven