Wat eet je nu?

[UnCompress]

Bammetjes

 

[NoTimeToWaste]

200g koolvis en 100g zilvervliesrijst, maw, over een kwartiertje weer vreselijke honger

 

[User1]

net 1/2kippetje op met rijst en salade

 

[nightfly]

rest hutspot met hamburger en een kipburger.

 

[Anoniem_1989_9]

net op:

250 Aardappel
250 Spruiten
130 Magere Runderlap
200 Gram Volle Yoghurt

 

[Muze84]

250 gr kipfilet
200 gr groente

 

[herkuul]

brood 4 eitjes
en boterhamworst

 

[wazzup]

risotto gekookt in kippenbouillon met een scheutje sherry. Met stukjes kipfilet, ui, knoflook, rode pesto,zongedroogde tomaatjes en verse basilicum.

 

[Anoniem23518]

0.5kg gehakt & 0.5kg spinazie.

 

[jerney]

rijstwafels met chocowheypasta

 

[Brutux]

Durum, oftewel kip champignons paprika en kwarksausje

 

[UnCompress]

Pizza

 

[Yin Yang]

risotto gekookt in kippenbouillon met een scheutje sherry. Met stukjes kipfilet, ui, knoflook, rode pesto,zongedroogde tomaatjes en verse basilicum.

Klik om te verkleinen...

 

[Neonak]

3 scheppen rijst + kip + groenten + saus =

 

[Vidar]

5 kant-en-klare pannenkoeken, dure grap.. zo'n hele pak heb ik in 5min
op... voortaan toch maar weer zelf maken.

 

[Anoniem_1989_9]

450 Kwarus
50 Notus

@ Vidar

Warom zo laat nog zoveel KH? Getraind ofzo?

 

[Brutux]

450 Kwarus
50 Notus

Klik om te verkleinen...

Ik ook 50~100 notus en zo kwarkus

 

[Vidar]

@ Vidar

Waarom zo laat nog zoveel KH? Getraind ofzo?

Klik om te verkleinen...

Honger en ben een beetje overdreven aan het bulken voor de zomer..
mss heb je gelijk en kan ik beter wat simpele koolhydraten of
gewoon iets eiwitrijks nemen... aan de andere kant heb ik al 10 eieren
op en vis, melk en 3 shakes dus opzich zit ik daar wel goed mee.

Het is nog erg aftasten, ben opzich wel gewend een pedaalemmer te zijn.

 

[Stunna]

4 broodjes pindakaas
4 broodjes hagelslag (vind ik heerlijk.. niet supergezond alleen )

 

[nightfly]

kwark met whey