MuscleMeat

Wat eet je nu?

80Gram Bruin brood.125Gram Kipbeleg curry.Blokje Smeerkaas.V8 Groenten sap 330Ml1 Ei
 
kwark
 
75gr zilvervlies rijst
150gr tonijn
15ml olijfolie
2 eetlepels curry

Oer 2 uurtjes mijn shotje superchardge en dan ff keihard trainen!
 
pindakaas
 
spinazie puree met gehaktballen
 
net onder de tosti gedaan:
2 Bammen
50 Gram Makreel

En dan als dipsaus Gepureerde Tomaat

En achteraan Beker Karnemelk!

Smaakte best goed, Ik gooi (Alshet kan) Tegenwoordig alle brood onder de tosti!
 
net onder de tosti gedaan:
2 Bammen
50 Gram Makreel

En dan als dipsaus Gepureerde Tomaat

En achteraan Beker Karnemelk!

Smaakte best goed, Ik gooi (Alshet kan) Tegenwoordig alle brood onder de tosti!

eens kijken wie er de lekkerste toast and sandwiches maakt?:P maar ziet of klinkt goed;)
 
150gr in de MCT olie gebakken pangafilet met Japans zout/peper/geroosterde sesamzaadjes en cherrytomaatjes

Ik heb de totaal kcal en vetgrammen bij de rest opgeteld hoor Wazzup!:)
 
Ik wilde een boterham met pindakaas gaan smeren, maar ik vind ineens een stuk plastic in mijn pot pindakaas. :scratch:

Tijd om Calvé aan te klagen?
 
broodje kipfilet
2 broodjes met hamburgers
half pak rijstwafels...burp

Ik wilde een boterham met pindakaas gaan smeren, maar ik vind ineens een stuk plastic in mijn pot pindakaas. :scratch:

Tijd om Calvé aan te klagen?

eerst even met dat stukje plastic onder je tong de boel kapot snijden, dan pas aanklagen
 
vier grote sneden brood met mayonaise, salade en kipfilet met een halve mammout shake (= 500 kcal dan voor de shake)
 
Zoals elke avond...

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Volkoren spaghetti, groentenmix en kip
 
Gekookte aardappels, zuurkool, kippenpoot (markt, vriezer, magnetron).

ok,aardappeltjes heel even in een pannetje opgebakken
 
200 gram kwark
cornflakes en havermout + melk
50 gram whey met water
chocoladepaaseitje
 
aardappelen,sperciebonen, biefstuk.
 
2 broodjes kipfilet
 
wat kippebilletjes, ga nu spaghetti maken
 
250gr magere kwark en een 1/2 schep whey - kaneel
 
Terug
Naar boven