Fitness Seller

Wat eet je nu?

125 gram kipfilet voor het slapen gaan.
 
50gr Brinta, 50gr Havermout, 50gr Complex carb gainer vanille, 400ml water. (alles bij elkaar gemikt in de blender; taste verry good!)
 
suikerwafeltje

lekkah
 
van morgen 3 x wit van het ei , 60 g havermout met 300ml magere melk, 30gram whey en 30g pinda's

Net 200 gram rosti met 25 gram pinda's en 200g kip
 
500gram kwark met aardbeien jam erbij gesmeten, eet erg snel weg.
 
rijst pangafilet
 
Gekookte brocolli met kipfilet en een wheyshake met L-carnitine liquid
 
chicken en rice again
 
Bruin broodje met 2 plakken kippewit
 
(geroosterde halve-) pita broodjes met een mengsel van rode ui, knoflook, wokgroente, stukjes kipfilet, Chinese 5 kruiden mix, sambal, ketjap en satehsaus.
 
burrito's!
 
chocomel LIGHT

et lijkt net goedkope aldi choco
 
Ik vreet alles wat ik tegen kom om deze klote hypo weg te hale :( wordt er stront ziek van :(
 
nasi.
 
3eieren met 1 eigeel gebakken in olijfolie, wheyshake en een theelepel pindakaas
 
zak chips, blik knakworsten, tube kaas saus, halve camembert :oops:
 
Havermoutpap.
 
whey & creatine.

Nou nog bedenken wat de rest van m'n ontbijt wordt...
 
3 eitjes + brood
250gr yoghurt
 
Terug
Naar boven