AndroidHealthClinic

Wat eet je nu?

Sushi!
:meal:
 
100gr havermout met 30gram whey -met water-
Smaakt lekker, havermout met vanille smaak :meal:
 
Zalmfilet 250gr
Wortels 400gr
 
koolvisfilet 400gr met mosterdressing
 
300gr kwark, 500gr spinazie, 250gr aardappelen en 2 pangasius filet's...

Iets teveel...Mijn maag doet ongeloofelijk veel pijn en staat zeker 8cm naar voren :p
 
rundersteaks
gebakken aardappelen
broccoli
 
gele risotto (met abikozen-vocht en koenjit) met een kipfilet/prei/abrikoos curry en wat geroosterde pompoenpitten.

(hehehe abrikozen gevist uit een zakje tutti frutti :))
 
Laatst bewerkt:
100gr kip (na het bakken)
2 eieren
30gr rijst (rauw gewogen)
5gr visolie
halve komkommer
 
150 gr half om half gehakt
100 gr spinazie
25 gr amandelen
 
BBQ chicken pizza, groentesoep en een mais omelet van 4 eieren.
 
whey shake
2 boterham kipfilet
brinta
 
Volkoren knackebrot met gerookte zalm en rauwkost.
 
Kwark met scoopje nitrotech whey en half litertje melk
 
kwark!
 
2 eieren met mayo en ham.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.368
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.718
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.778
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
816
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.659
joph
J
Terug
Naar boven