Fitness Seller

Wat eet je nu?

middag snack

500 g kwark 20g pure hagelslag

:eek:
 
  • Like
Waarderingen: Bubs
Wrap met 100 gram zalm en 100 gram kip (echt een lekkere combi) en 100 gram sla
 
  • Like
Waarderingen: Bubs
familiezak patat voor mezelf met 2 hamburgers erbij. straks hele pot ben & Jerry cookie dough
 
2green zei:
Uit verveling eten... nooit weer last van gehad toen we kinderen kregen ;).

Maar serieus zonde van je werk als je dat gebeurd, aangenomen dat je niet onbewust te weinig eet, zit er niets anders op dan goed onthouden hoe het voelt als je zoveel gegeten hebt en bij je volgende aankomende vreetbui bedenken hoe onbevredigend het is om te cheaten.

Disclaimer: zit op onderhoud, dus heb makkelijk praten.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Kinderen nemen dan maar :P.

Dat is inderdaad wel een goeie, de keren dat ik hier serieus aan ging denken had ik wel vaak een vreetbui voorkomen.
 
2 Italiaanse bollen (200gr totaal), 2 gekookte eieren, 80 gr plakjes kipfilet, 70gr komkommer.
Shake: 50gr havermout, 150ml amandelmelk,1 banaan, 25gr whey salted caramel.

@Ciron Thx nog voor je grotere maaltijden advies, moet zeggen dat ik mn kcal stuk makkelijker weet te behalen.
 
KillashawMMA zei:
2 Italiaanse bollen (200gr totaal), 2 gekookte eieren, 80 gr plakjes kipfilet, 70gr komkommer.
Shake: 50gr havermout, 150ml amandelmelk,1 banaan, 25gr whey salted caramel.

@Ciron Thx nog voor je grotere maaltijden advies, moet zeggen dat ik mn kcal stuk makkelijker weet te behalen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ahh heaven:D
 
Protein bar: salted caramel.
 
Mudita zei:
Kinderen nemen dan maar :P.

Dat is inderdaad wel een goeie, de keren dat ik hier serieus aan ging denken had ik wel vaak een vreetbui voorkomen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Dwing mijzelf altijd zo te denken, heb ooit eens een cut gehad van 2 jaar dat resulteerde in 0,0 kg verlies... nooit weer.
 
Twee marshmallows geroosterd boven de barbeque terwijl ik mijn kip aan het preppen was.

#yolo
 
eating dbol like candy and drinking tren like a smoothie! WHATEVER ITT TAKESS GODDAMMIT
 
  • Like
Waarderingen: 040B
400 gram Lidl Paella...
 
Erwtensoep, shake en pindakaas.

Gouden combi
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Alisa
Carb struggle
7 8 9
Reacties
172
Weergaven
8.247
Alisa
Alisa
swillems
Hulp bij eerste echte ''diepe'' cut
2
Reacties
31
Weergaven
767
swillems
swillems
FitGirl2000
Hulp gevraagd strakker trainen voor gala
Reacties
7
Weergaven
724
raijinsama
R
S
Diepe cut en refeeden?
Reacties
12
Weergaven
1.081
sakata
S
K82
Jouw Top5 Favoriete Maaltijd
2 3
Reacties
46
Weergaven
3.436
rbn87
rbn87
Terug
Naar boven