Wat eet je nu?

[Ciron]

Surinaams avondje : roti zonder plaat met kip , bami met kip kousenband/tempeh/tofu/pindasaus , nasi gamba's met kousenband.(zooitje zout maargoed )

Aangevuld met 350 griekse yoghurt + 100 gram blauwe bessen + een shake van 80 gram whey + 100 gram aardbeien en een snufje cacaopoeder.

Calorieen? schat maximaal 2500 ofzo

 

[lienlien]

150g kalfsvlees 330g wortelen 360g spruitjes 200g rijst

 

[marina1975]

150g kalfsvlees 330g wortelen 360g spruitjes 200g rijst

Klik om te verkleinen...

Nice!

Off Topic... misschien je profiel toch een keer op vrouw zetten

 

[Vieze jij]

Surinaams avondje :

Klik om te verkleinen...

wij hebben helaas in Helmond geen echt Surinaams eethuis (wel een Chinees die wat Surinaams erbij doet)

niets lekkerder dan een goede roti met kip ,spekkoek ,broodje bakkeljouw,bara's en een Fernades erbij

 

[Ciron]

wij hebben helaas in Helmond geen echt Surinaams eethuis (wel een Chinees die wat Surinaams erbij doet)

niets lekkerder dan een goede roti met kip ,spekkoek ,broodje bakkeljouw,bara's en een Fernades erbij

Klik om te verkleinen...

Inderdaad , vandaag 2 roti met kip op ... weer zooitje zout maargoed...

 

[ProudPizza]

Halve pizza new york style
Half garlic broodje

 

[Ciron]

back to the basics na een eetweekend (ff wennen weer) :

100 gram rijst , 20 gram kokosolie , 500 gram aubergine/courgette/puntpaprika , 150 gram zalm , 150 pangafilet
500 gram magere kwark , 90 gram blauwe bessen , 20 gram pindakaas , 20 gram whey
100 gram ananas.

afzien

 

[Natty87]

4 rijstwafels. 2 met kaas en 2 met nutella

Extra dark chocolade als toetje

 

[Bubs]

200gr kvarg stracciatella, 25gr frambozen, 20gr 72% chocolade
En kamillethee

 

[BB_]

100 gram pasta
700 gram groenten (paprika, rode ui, prei, tomaat, champignon, knoflook en pepertje)
220 gram kipfilet
Marokkaanse kruiden
Partje citroen
Komkommer met cottage cheese

 

[Bubs]

170gr Griekse yoghurt 0%
20gr Bamboo granola
200mL ongezoete amandelmelk met 5gr pure cacao.

 

[Coco_pfh]

Cracottes met een perfect gekookt eitje... Zo'n eitje met een uitlopend eigeel... En zwarte peper!

 

[BB_]

Uit de airfryer:
ovengroente (zoete aardappel, broccoli, paprika, courgette, kool)
kipspiesje
groenteburger
aardappels en pommes duchesse
met kruiden en XXL Light Sauce

 

[Shadow Project]

Kwark met 30 gram pindkaas

 

[Natty87]

Kitkat cookies/cream & snickers
#decutleef

 

[Bubs]

XXL Protein cookie, Japanse matcha thee.

 

[HertogSandBox]

Uit de airfryer:
ovengroente (zoete aardappel, broccoli, paprika, courgette, kool)
kipspiesje
groenteburger
aardappels en pommes duchesse
met kruiden en XXL Light Sauce

Klik om te verkleinen...

Is er een reden voor dat je dit soort maaltijden nog zo laat op de avond eet?

 

[ThaWasteland]

Is er een reden voor dat je dit soort maaltijden nog zo laat op de avond eet?

Klik om te verkleinen...

Bert werkt hard. Dit is zijn avondeten vermoed ik.

 

[BB_]

Is er een reden voor dat je dit soort maaltijden nog zo laat op de avond eet?

Klik om te verkleinen...

Ik ben pas laat thuis, doorgaans ga ik direct uit het werk trainen en dan naar huis, dan eet ik pas om half negen - negen uur. Vind het prettig s avonds mijn grootste meal train eten. Nu heb ik overgewerkt en was daardoor laat thuis.

Nu eet ik nog ff een bak kwark en rijstwafel.

 

[HertogSandBox]

Ik ben pas laat thuis, doorgaans ga ik direct uit het werk trainen en dan naar huis, dan eet ik pas om half negen - negen uur. Vind het prettig s avonds mijn grootste meal train eten. Nu heb ik overgewerkt en was daardoor laat thuis.

Nu eet ik nog ff een bak kwark en rijstwafel.

Klik om te verkleinen...

Niet meer dan respect hiervoor hoor Bert!