1. Ontzet Notitie

Wat eet je nu?

Topic in 'Voeding' gestart door Sylve, 9 okt 2015.

MuscleMeat to webshop

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Ciron

    Ciron Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    365
    Leuk Bevonden:
    222
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    37.861
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    68kg
    Vetpercentage:
    12%
    Surinaams avondje : roti zonder plaat met kip , bami met kip kousenband/tempeh/tofu/pindasaus , nasi gamba's met kousenband.(zooitje zout maargoed )

    Aangevuld met 350 griekse yoghurt + 100 gram blauwe bessen + een shake van 80 gram whey + 100 gram aardbeien en een snufje cacaopoeder.

    Calorieen? schat maximaal 2500 ofzo
     
    Bubs, Japio en kardemompeul vinden dit leuk.
  2. lienlien

    lienlien Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.726
    Leuk Bevonden:
    1.855
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    6.763.638
    Lengte:
    1m72
    150g kalfsvlees 330g wortelen 360g spruitjes 200g rijst
     
    Bubs, Japio en marina1975 vinden dit leuk.
  3. marina1975

    marina1975 Never give up! Elite Member

    Berichten:
    24.894
    Leuk Bevonden:
    9.081
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    26.069.102
    Lengte:
    1m68
    Nice! :D

    Off Topic... misschien je profiel toch een keer op vrouw zetten :o ;)
     
  4. Vieze jij

    Vieze jij Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.739
    Leuk Bevonden:
    3.547
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    10.850.138
    Lengte:
    1m92
    Massa:
    129kg
    Vetpercentage:
    14%
    drool:

    wij hebben helaas in Helmond geen echt Surinaams eethuis (wel een Chinees die wat Surinaams erbij doet)

    niets lekkerder dan een goede roti met kip ,spekkoek ,broodje bakkeljouw,bara's en een Fernades erbij
     
  5. Ciron

    Ciron Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    365
    Leuk Bevonden:
    222
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    37.861
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    68kg
    Vetpercentage:
    12%
    Inderdaad , vandaag 2 roti met kip op ... weer zooitje zout maargoed...
     
    Coco_pfh en Vieze jij vinden dit leuk.
  6. ProudPizza

    ProudPizza Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.396
    Leuk Bevonden:
    8.966
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    6.592.476
    Halve pizza new york style
    Half garlic broodje
     
  7. Ciron

    Ciron Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    365
    Leuk Bevonden:
    222
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    37.861
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    68kg
    Vetpercentage:
    12%
    back to the basics na een eetweekend (ff wennen weer) :

    100 gram rijst , 20 gram kokosolie , 500 gram aubergine/courgette/puntpaprika , 150 gram zalm , 150 pangafilet
    500 gram magere kwark , 90 gram blauwe bessen , 20 gram pindakaas , 20 gram whey
    100 gram ananas.

    afzien :(
     
  8. natty87

    natty87 Monstrous Giant Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    10.240
    Leuk Bevonden:
    8.763
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    25.122.576
    4 rijstwafels. 2 met kaas en 2 met nutella

    Extra dark chocolade als toetje:heart:
     
    Bubs, ProudPizza, Japio en 5 anderen vinden dit leuk.
  9. Bubs

    Bubs Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.245
    Leuk Bevonden:
    5.783
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    30.070.966
    Lengte:
    1m58
    Massa:
    50kg
    200gr kvarg stracciatella, 25gr frambozen, 20gr 72% chocolade :D
    En kamillethee :)
     
    Japio en lienlien vinden dit leuk.
  10. Bert

    Bert Wacht maar... Elite Member Karmaslet 2x Challenge Winner

    Berichten:
    5.520
    Leuk Bevonden:
    8.016
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    52.370.106
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    1%
    100 gram pasta
    700 gram groenten (paprika, rode ui, prei, tomaat, champignon, knoflook en pepertje)
    220 gram kipfilet
    Marokkaanse kruiden
    Partje citroen
    Komkommer met cottage cheese
     
    kardemompeul, ProudPizza, Japio en 2 anderen vinden dit leuk.
  11. Bubs

    Bubs Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.245
    Leuk Bevonden:
    5.783
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    30.070.966
    Lengte:
    1m58
    Massa:
    50kg
    170gr Griekse yoghurt 0%
    20gr Bamboo granola
    200mL ongezoete amandelmelk met 5gr pure cacao.
     
    marina1975, lienlien en Japio vinden dit leuk.
  12. Coco_pfh

    Coco_pfh Cool Novice

    Berichten:
    37
    Leuk Bevonden:
    13
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    28.913
    Lengte:
    1m70
    Massa:
    61kg
    Vetpercentage:
    17%
    Cracottes met een perfect gekookt eitje... Zo'n eitje met een uitlopend eigeel... En zwarte peper!
     
    kardemompeul, Bubs en Japio vinden dit leuk.
  13. Bert

    Bert Wacht maar... Elite Member Karmaslet 2x Challenge Winner

    Berichten:
    5.520
    Leuk Bevonden:
    8.016
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    52.370.106
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    1%
    Uit de airfryer:
    ovengroente (zoete aardappel, broccoli, paprika, courgette, kool)
    kipspiesje
    groenteburger
    aardappels en pommes duchesse
    met kruiden en XXL Light Sauce
     
  14. Shadow Project

    Shadow Project Chocomel Elite Member

    Berichten:
    8.734
    Leuk Bevonden:
    5.585
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.374.039
    Lengte:
    1m91
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    > 50%
    Kwark met 30 gram pindkaas
     
    Japio, kardemompeul en Bubs vinden dit leuk.
  15. natty87

    natty87 Monstrous Giant Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    10.240
    Leuk Bevonden:
    8.763
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    25.122.576
    Japio, marina1975, ProudPizza en 2 anderen vinden dit leuk.
  16. Bubs

    Bubs Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.245
    Leuk Bevonden:
    5.783
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    30.070.966
    Lengte:
    1m58
    Massa:
    50kg
    XXL Protein cookie, Japanse matcha thee.
     
    Japio en marina1975 vinden dit leuk.
  17. HertogSandBox

    HertogSandBox Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    811
    Leuk Bevonden:
    951
    Karma:
    2.700.385
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    65kg
    Vetpercentage:
    12%
    Is er een reden voor dat je dit soort maaltijden nog zo laat op de avond eet?
     
    Bert vindt dit leuk.
  18. ThuggishRuggish

    ThuggishRuggish Freaky Bodybuilder Elite Member Karmaslet

    Berichten:
    5.747
    Leuk Bevonden:
    5.825
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    65.557.578
    Bert werkt hard. Dit is zijn avondeten vermoed ik.
     
    Bert vindt dit leuk.
  19. Bert

    Bert Wacht maar... Elite Member Karmaslet 2x Challenge Winner

    Berichten:
    5.520
    Leuk Bevonden:
    8.016
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    52.370.106
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    1%
    Ik ben pas laat thuis, doorgaans ga ik direct uit het werk trainen en dan naar huis, dan eet ik pas om half negen - negen uur. Vind het prettig s avonds mijn grootste meal train eten. Nu heb ik overgewerkt en was daardoor laat thuis.

    Nu eet ik nog ff een bak kwark en rijstwafel.
     
    Japio, Bubs en HertogSandBox vinden dit leuk.
  20. HertogSandBox

    HertogSandBox Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    811
    Leuk Bevonden:
    951
    Karma:
    2.700.385
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    65kg
    Vetpercentage:
    12%
    Niet meer dan respect hiervoor hoor Bert!
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie