1. (werkt op alle apparaten, ook desktop, behalve iphone/ios)

    Ontzet Notitie

Wat eet je nu?

Topic in 'Voeding' gestart door Sylve, 9 okt 2015.

MuscleMeat to webshop

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. lienlien

    lienlien Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    4.246
    Leuk Bevonden:
    5.118
    Karma:
    26.948.107
    Pindkaas, is dat iets nieuws? :p
     
    Japio vindt dit leuk.
  2. lienlien

    lienlien Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    4.246
    Leuk Bevonden:
    5.118
    Karma:
    26.948.107
    Laatste vd dag: 200g appel pink lady 50g havermout 50g pindakaas
     
    Japio, ProudPizza en Bubs vinden dit leuk.
  3. ProudPizza

    ProudPizza Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.936
    Leuk Bevonden:
    10.720
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    8.076.719
    Heb je de kitkat peanut butter wel eens gegeten? Eet die nu zo vaak, kan dr geen genoeg vam krijgen!

    OT: kit kat chunky peanut butter :p
     
    kardemompeul, natty87 en Japio vinden dit leuk.
  4. Bert

    Bert /_o_\ Elite Member Karmaslet 2x Challenge Winner

    Berichten:
    8.631
    Leuk Bevonden:
    13.475
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    61.293.911
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    102kg
    Valt wel mee hoor; ik werk echt niet veel over en de keuze om na de training te eten vind ik alleen maar relaxed.
    Ik denk dat veel mensen in de burgermaatschappij heel wat meer werkdruk hebben. Ik kies er 9 van de 10 keer ook zelf voor om door te werken en heb veel vrijheid in mijn werk en werkzaamheden, maar er is nou eenmaal vaak meer werk dan tijd (prioriteiten stellen...).
    Ik stap 's ochtends half 7 in de auto en zie hier veel meer bizarre tijden voorkomen; mensen die tussen 4 en 5 opstaan.
    Enige nadeel is dat ik vaak pas 10 uur klaar ben met eten, soms later nog; dan lukt het mij niet voor half 11 het licht uit te doen. Het liefst pak ik 8 uur effectieve slaap, maar dat red ik alleen in het weekend. In de cut vind ik het wel echt beter om met een enigszins volle maag naar bed te gaan. :D
     
    Bubs, Japio en HertogSandBox vinden dit leuk.
  5. lienlien

    lienlien Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    4.246
    Leuk Bevonden:
    5.118
    Karma:
    26.948.107
    100g kalfsmedaillon 250g broccoli 200g oesterzwammen 100g basmati rijst
     
    marina1975, Japio, Bubs en 1 andere persoon vinden dit leuk.
  6. lienlien

    lienlien Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    4.246
    Leuk Bevonden:
    5.118
    Karma:
    26.948.107
    180g blauwe bessen 250g kwark 50g walnoten
     
    marina1975, Japio, Bubs en 1 andere persoon vinden dit leuk.
  7. lienlien

    lienlien Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    4.246
    Leuk Bevonden:
    5.118
    Karma:
    26.948.107
    Alles in één pan: 200g kip 200g oesterzwammen 300g broccoli 200g wortelen 125g rijst
     
    Japio en marina1975 vinden dit leuk.
  8. 040B

    040B Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    4.850
    Leuk Bevonden:
    7.680
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    20.384.158
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    89kg
    Japio vindt dit leuk.
  9. Japio

    Japio Semi-amateur Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    11.398
    Leuk Bevonden:
    3.895
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.624.627
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    85kg
    Vetpercentage:
    6%
    Was de rijst al gekookt of kook je alles in één pan?
     
  10. vntl

    vntl Freaky Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    5.846
    Leuk Bevonden:
    7.130
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    6.080.465
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    9%
    Raspatatje met (groot) en een balgehakt.

    Prep life.
     
    Bubs, Japio, ProudPizza en 2 anderen vinden dit leuk.
  11. ProudPizza

    ProudPizza Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.936
    Leuk Bevonden:
    10.720
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    8.076.719
    AH verse frites uit de airfryer met american fritessaus
    Zigeneurschnitzel met appelmoes
    Broccoli met appelmoes
     
    lienlien, Bubs, HertogSandBox en 2 anderen vinden dit leuk.
  12. Ciron

    Ciron Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    366
    Leuk Bevonden:
    222
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    37.861
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    68kg
    Vetpercentage:
    12%
    90 gram havermout - 1 appel - 1 banaan - 40 gram whey - 20 gram kokosolie - 30 gram honing - 350 gram skyr gebakken appel smaak - klein beetje cacao poeder en kaneel

    Calorieen rond de 1000 ... heerlijk bloated voor het slapen gaan :)
     
    Japio, kardemompeul, lienlien en 3 anderen vinden dit leuk.
  13. lienlien

    lienlien Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    4.246
    Leuk Bevonden:
    5.118
    Karma:
    26.948.107
    Die had ik al eerder gekookt. Ik kook vaak aan het begin van de week enkele builtjes rijst (elk builtjes bevat 125g ongekookt gewicht); die komen dan op bepaalde dagen altijd wel goed van pas. Net zoals vandaag dus ook.
     
    Laatst bewerkt: 10 feb 2019
    Japio vindt dit leuk.
  14. lienlien

    lienlien Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    4.246
    Leuk Bevonden:
    5.118
    Karma:
    26.948.107
    Familiefeest aan de gang. zonet het koud buffet aangevat met o.a.: sashimi van zalm en tonijn, ceviche van kabeljauw, grijze garnalen, gerookte zalm, ... verschillende salades, sausjes, tomaat, groene boontjes, hardgekookte eitjes, avocado, krielaardappeltjes, ...:eating:
     
  15. BankingForVials

    BankingForVials Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    895
    Leuk Bevonden:
    1.045
    Karma:
    6.368.930
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    93kg
    Vetpercentage:
    11%
    250gr rijst (ongekookt afgewogen)
    200gr kip piri piri
    Tongstrelend sausje

    :D
     
    Japio vindt dit leuk.
  16. Japio

    Japio Semi-amateur Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    11.398
    Leuk Bevonden:
    3.895
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.624.627
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    85kg
    Vetpercentage:
    6%
    Goede voeding allemaal voor een koud buffet. Meestal bestaat het voornamelijk uit aardappelsalade die weer voornamelijk uur mayonaise bestaat. En wit stokbrood.:roflol:
     
  17. lienlien

    lienlien Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    4.246
    Leuk Bevonden:
    5.118
    Karma:
    26.948.107
    Ze hebben rekening gehouden met hoe ik het graag heb :p, dus sausjes en dergelijke allemaal in aparte kommetjes zodat ieder voor zich kan beslissen of ie saus wil nemen, en zo ja hoeveel. Brood was er uiteraard ook, maar heb ik niet speciaal vermeld. Was wel geen wit stokbrood maar notenbrood :)

    En de hapjes vooraf en taart nadien was mss ook wat minder clean te noemen ;)
     
    Japio vindt dit leuk.
  18. Japio

    Japio Semi-amateur Elite Member +10 jaar member

    Berichten:
    11.398
    Leuk Bevonden:
    3.895
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.624.627
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    85kg
    Vetpercentage:
    6%
    Ach soms mag het ook wel minder clean. :)
     
  19. Ciron

    Ciron Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    366
    Leuk Bevonden:
    222
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    37.861
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    68kg
    Vetpercentage:
    12%
    Family xxl dominos pizza , tenminste zometeen :o

    Calorieen : 2500 dacht ik
     
    ProudPizza en Japio vinden dit leuk.
  20. Ciron

    Ciron Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    366
    Leuk Bevonden:
    222
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    37.861
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    68kg
    Vetpercentage:
    12%
    120 gram basmati rijst - 150 gram zalm - 150 gram tilapiafilet - 100 gram gerookte makreel - 500 gram courgette/aubergine.

    500 gram Kvarg met 50 gram blauwe bessen , en 200 gram watermeloen gedronken.

    Met wat saus etc zo rond de 2000 calorieen
     
    kardemompeul en Japio vinden dit leuk.

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie