MuscleMeat

Wat eet je nu?

6 mc nuggets
500g kwark
500 ml cola light
goat meal
 
4 eieren 30 gram ontbijtspek 2 lente uitjes beetje paprika prima omeletje
 
250 gr kwark
190 gr oats
20 gr whey
Beetje specupaaskruiden
 
eerste nectarine van het jaar :heart: op dat er nog maar velen mogen volgen
 
Nectarines zijn inderdaad heerlijk!
Nu een 500gr bak kwarkje
 
250 gram linzen
3 eiwitten
80 gram gerookte kipfilet
 
200 gram kipfilet. 3 volkoren boterhammen en 100 gram rauw wortelen.
 
Tonijnpasteitjes
Brocoli
 
Kikkererwten tomaat gekookte ham

Daarna appel en pindakaas
 
Paprika,kip,rijst en sambal
 
1 Franse baguette
2 eieren
150 g zalm
whiskey saus
augurkjes

yummy.
 
Eerst roereieren - gerookte zalm - tomaat

Dan banaan - kwark - kokosmeel - rozijnen - 90% chocolade - 100g pindakaas
 
Pre workout, to confuse the muscle
 
IMG_20160611_181544.jpg
 
even een oud topic ophalen. :D
34dwg.jpg
 
Terug
Naar boven