Wat eet je nu?

[ProudPizza]

80gr havermout
30gr blueberry cheesecake whey
200ml halfvolle melk (easy kcals)
30gr banaan
10gr pure chocola

Zometeen nog wat broodjes met "beleg" oid

Sinds donderdagnacht vandaag weer een beetje op de rails na buikgriep. Geen idee hoeveel ik binnen gekregen heb, maar nu is het eten tot ik verzadigd ben. Eetlust is sinds een uur of 8 terug.

 

[vntl]

6 bolletjes chocovlokken
4 krentebollen
eiwithshakeyyy voor de macro's
halve pot pindakaas

#yolo

 

[marina1975]

Ontbijtje 1250 kcal effe wegstouwen

 

[ProudPizza]

420gr gebakken aardappeltjes met 20gr currysaus
170gr wienerschnitzel met 1 gebakken ei
250gr rode kool met appel
6gr olijfolie

 

[kardemompeul]

Leftover wokkie van vanmiddag van m'n favoriete afhaal. Ik weet de hoeveelheden niet, maar dit zat er in:
Volkoren noedels
Groentenmix (broccoli, bloemkool, uitje, wortel, paprika)
Gerookte tofu
Teriyaki saus (sodium gains)
Lente ui en taugé

 

[lienlien]

80gr havermout
30gr blueberry cheesecake whey
200ml halfvolle melk (easy kcals)
30gr banaan
10gr pure chocola

Zometeen nog wat broodjes met "beleg" oid

Sinds donderdagnacht vandaag weer een beetje op de rails na buikgriep. Geen idee hoeveel ik binnen gekregen heb, maar nu is het eten tot ik verzadigd ben. Eetlust is sinds een uur of 8 terug.

Klik om te verkleinen...

Veel beterschap! En vanaf nu dus: veel en lekker eten

 

[darude0306]

Pak gerookte kipfilet...whey shake...

 

[meaantje]

Aardappelen met spinazi a la creme. Ram lekker. Low standards ftw

 

[lienlien]

Home made chili con carne (in tupperware doos mee naar werk): rode kidney beans, tomaatjes, tomaten saus, rundsgehakt en geitenkaas

 

[darude0306]

Bekijk media 8622

 

[kardemompeul]

350 gram zoete aardappelfriet
130 gram tournedos/ossenhaas
Wat wortel en komkommer on the side

 

[marina1975]

350 gram zoete aardappelfriet
130 gram tournedos/ossenhaas
Wat wortel en komkommer on the side

Klik om te verkleinen...

kerrie-mango saus bij de zoete aardappelfriet zoooo lekker!

 

[kardemompeul]

kerrie-mango saus bij de zoete aardappelfriet zoooo lekker!

Klik om te verkleinen...

Aaa verdorie dat klinkt weer goed. Dat wordt een leuke voor de volgende keer! Ik had ze wel door de kerrie kruiden gehusseld, maar dat is appels met peren vergelijken.

 

[marina1975]

Aaa verdorie dat klinkt weer goed. Dat wordt een leuke voor de volgende keer! Ik had ze wel door de kerrie kruiden gehusseld, maar dat is appels met peren vergelijken.

Klik om te verkleinen...

Uitje fruiten in wat olie met knoflook en 1 eetlepel kerries. Mango pureren en erbij doen en even doorpruttelen. Wat zout en peper naar smaak erdoor. Dan af laten koelen. Kan je een dag of 3 goedhouden in de koelkast. Doordat je de kruiden eerst bakt krijg je een hele lekkere volle smaak

 

[ProudPizza]

2 wraps met kipfilet met gyros kruiden, avocado, tomatenblokjes, romaine sla, kwark en salsasaus
+ doperwten en worteltjes

 

[lienlien]

Eerste dessertje vd avond: mijn standaard banaan chocolade peanut butter havermout bak
Verveelt nog steeds niet

Straks wellicht kwark met kiwi druif en amandelboter

 

[lienlien]

Uitje fruiten in wat olie met knoflook en 1 eetlepel kerries. Mango pureren en erbij doen en even doorpruttelen. Wat zout en peper naar smaak erdoor. Dan af laten koelen. Kan je een dag of 3 goedhouden in de koelkast. Doordat je de kruiden eerst bakt krijg je een hele lekkere volle smaak

Klik om te verkleinen...

Altijd super lekkere combo's en ideeën dat marina heeft
Klinkt erg goed!

 

[Basma]

 

[marina1975]

Klik om te verkleinen...

Bitterkoekjes? die zijn zoooo lekker... daar zou ik bijna buikpijn voor over hebben.

 

[Basma]

Bitterkoekjes? die zijn zoooo lekker... daar zou ik bijna buikpijn voor over hebben.

Klik om te verkleinen...

Wauw. In een keer goed! Ik heb ze heel lang niet gehad. Vlak voor Praag een pak gekocht en nu zijn ze alweer bijna op