Wat eet je nu?

[Basma]

Speciaal voor @neet61

+ 2 appeltjes voor de vezels en vitamientjes.

 

[JochemB]

Nee aubergine gebakken, daarna even tomaat en olijven erbij zodat de smaken wat vrijkomen. En na het laten afkoelen pasta, tappenade en tonijn erbij gedaan.

Klik om te verkleinen...

Instructions not clear, got d*ck stuck in fan

 

[darude0306]

Proteïne pannenkoeken met light choco-saus en blauwe bessen...God dayum wat een verwennerij

 

[ProudPizza]

Deze net voor het eerst op. Samen met strawberry cheesecake & utter peanut butter clutter m'n top 3

 

[Fallingout]

Deze net voor het eerst op. Samen met strawberry cheesecake & utter peanut butter clutter m'n top 3

Klik om te verkleinen...

hnggg vandaag ook nog een bak van deze op.

 

[vntl]

uit een echte ijs salon.. kan ben en jerry's niet aan tippen

 

[ProudPizza]

hnggg vandaag ook nog een bak van deze op.

Klik om te verkleinen...

Alleen maar love voor deze smaak.

uit een echte ijs salon.. kan ben en jerry's niet aan tippen

Klik om te verkleinen...

Had zelfs de keuze tussen italiaans ijssalon-ijs of B&J's

 

[darude0306]

Net heerlijk ge-bbq-ed...

400gr vis, 200gr kipfilet, meloen/feta/braam hapjes en bieten/feta/rucola salade, met olijfolie/balsamicodressing en 4 stukjes stokbrood met zelfgemaakte kruidenboter. 2 stukjes 81% pure chocolade toe...

Even een paar dagen wat lager in kcals gaan zitten denk ik

 

[bodyfreakz]

Proteïne pannenkoeken met light choco-saus en blauwe bessen...God dayum wat een verwennerij

Klik om te verkleinen...

Welke chocosaus is dit?.

 

[darude0306]

Welke chocosaus is dit?.

Klik om te verkleinen...

[Link niet meer beschikbaar]

Een tikje dun siroopje, maar zeer goed van smaak!

 

[bodyfreakz]

[Link niet meer beschikbaar]

Een tikje dun siroopje, maar zeer goed van smaak!

Klik om te verkleinen...

Oh die heb ik ook maar ik vond m niet lekker..erg zoutig en weinig chocoladesmaak. op jou foto ziet er er ook donkerder uit dan die van mij. volgens mij zijn ze bij mij de cacao vergeten

 

[darude0306]

Oh die heb ik ook maar ik vond m niet lekker..erg zoutig en weinig chocoladesmaak. op jou foto ziet er er ook donkerder uit dan die van mij. volgens mij zijn ze bij mij de cacao vergeten

Klik om te verkleinen...

Haha...dat zou niet best zijn. Gekke vraag misschien, maar had je goed geschud? Ik vind 'm niet slecht, maar is natuurlijk niet te vergelijken met echte choco-saus.

Weet je wat ook lekker is? (Maar iets minder goed voor je ) Delicious Protein Spread

 

[Young5er]

Zelfgemaakte weight gainer
In een blender
150 gram havermout
300 ml egg whites (pure ei-eiwit)
45 gram pindakaas (extra stukjes noten)
1 banaan

Yummyyy een lekkere shake zo in paar sec op

 

[Seth Carnett]

Braadworst met augurken!

 

[Florianknetter]

Piemelsop

 

[darude0306]

Piemelsop

Klik om te verkleinen...

Is dat een soort kopkaas?

 

[Florianknetter]

Is dat een soort kopkaas?

Klik om te verkleinen...

Ja heel intense smaak

 

[darude0306]

Ja heel intense smaak

Klik om te verkleinen...

Oh, dus goed als PWO?

 

[BB_]

Gisteravond:

200 gram Pulled Chicken (Smokey Paprika), Musclemeat
400 gram Mexicaanse roerbakgroente (maïs & rode paprika), AH
1 ui
420 gram Chilli Beans (El Tequito)
300 gram ijsbergsla
Mexicaanse kruiden (chili/paprika/cayenne of kruidenmix)
Eventueel XXL Light Sauce Chipotle
Eventueel knoflook en een pepertje

Totale voedingswaarde alles bij elkaar:
kcal: 855
vet: 6,7 gram
verz. vet: 0,5 gram
koolhydraten: 93 gram
suikers: 28,5 gram
eiwitten: 82,4 gram

Goed voor 3 van onderstaande porties (voedinsw. per portie dus door 3 delen):

 

[darude0306]

Bakkie fruit; Appel, kiwi, aardbei en onderin een banaantjûh...