Wat eet je nu?
- Topic starter Sylve
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 5.641
- Weergaven 288.110
- Volgers 265
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
8 boterhammen, 6 met hummus (hoemus hoe je het ook schrijft) en 2 met guacamole !!!
Zit goed vol, nu lekker slapen
Godsamme...nu heb ik weer trek. Ga maar even wat Skyr met stracciatella whey maken
Godsamme...nu heb ik weer trek. Ga maar even wat Skyr met stracciatella whey maken
Oee een yoghurtje, heb nog een lekkere soja yoghurt in de koelkast staan en een potje walnoten er vlak naast.....het zou in principe kunnen...
Nee...nee ik ga nu echt slapen heb al tandengepoetst en gedoucht sta helemaal klaar....
darude0306; geniet van je skyr. Mijn yoghurtje staat morgen in de planning
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Oee een yoghurtje, heb nog een lekkere soja yoghurt in de koelkast staan en een potje walnoten er vlak naast.....het zou in principe kunnen...
Nee...nee ik ga nu echt slapen heb al tandengepoetst en gedoucht sta helemaal klaar....
darude0306; geniet van je skyr. Mijn yoghurtje staat morgen in de planning
Ik heb het ook maar niet gedaan. Was ook al gedoucht en gepoetst
Morgenochtend weer...Zelfde recept!Truste
Ik heb het ook maar niet gedaan. Was ook al gedoucht en gepoetst
Truste
Trusten
- Lid sinds
- 1 mei 2009
- Berichten
- 4.189
- Waardering
- 7.886
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 87kg
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Wordt het niet een vaste bonk met zo veel vlokken? Ik eet 350gr Skyrr met 50gr havermout en 40gr whey stracciatella en dat is al vrij dik...
- Lid sinds
- 1 mei 2009
- Berichten
- 4.189
- Waardering
- 7.886
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 87kg
Ik verdun t met water en laat t dan ff staan zodat de havervlokken doorweekt en zacht worden...
2 bananen gemixt met 75 gram havervlokken, 75 gram lijnzaad, 20 gram chia zaden en nog iets, weet de naam niet.
Met een heerlijke smoothie met 4 verschillende soorten fruit, + avocado, tarwegras, spirulina (voor de extra eiwitten) en spinazie.
Een kop koffie (mijn preworkout)
En een halve liter water met 5 gram creatine
Mijn standaard ontbijt! Nu een beetje laten zakken en zo naar de gym! (Zin in!)
Met een heerlijke smoothie met 4 verschillende soorten fruit, + avocado, tarwegras, spirulina (voor de extra eiwitten) en spinazie.
Een kop koffie (mijn preworkout)
En een halve liter water met 5 gram creatine
Mijn standaard ontbijt! Nu een beetje laten zakken en zo naar de gym! (Zin in!)
- Lid sinds
- 7 jul 2015
- Berichten
- 1.032
- Waardering
- 251
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 11%
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Griekse yoghurt gewoon er doorheen geroerd?
- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.449
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 7 jul 2015
- Berichten
- 1.032
- Waardering
- 251
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 11%
Nee ernaast paar scheppen , had ff geen trek in kip of vis vandaag
- Lid sinds
- 7 jul 2015
- Berichten
- 1.032
- Waardering
- 251
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 11%
HahaWat een troep
eet je altijd zo ontzettend ongezond?
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.951
- Waardering
- 18.452
- Lengte
- 1m68
) 100 gram speltvlokken, kaneel, cacao paar scheppen zonnebloempitten.
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
drumbell
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2013
- Berichten
- 3.139
- Waardering
- 979
