- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
niet als je al op 6774kcals zit atm
na mac +2k erbij dan
Dus? Heb je daar geen ruimte meer voor dan?
anders kan je ook wat minder eten bij de mac
Wat eet je nu?
- Topic starter Sylve
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 5.641
- Weergaven 288.110
- Volgers 265
Dus? Heb je daar geen ruimte meer voor dan?
anders kan je ook wat minder eten bij de mac
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
minder eten is geen optie.. we skippen het naar volgende weekDus? Heb je daar geen ruimte meer voor dan?
en ruimte zat ik haal zonder problemen de 15000k maar is atm niet nodig
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
AnanAAS.
- Lid sinds
- 22 apr 2006
- Berichten
- 3.718
- Waardering
- 1.061
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Zodadelijk deze eten:
Ovenschotel met groente en Kipfilet
Ovenschotel met groente en Kipfilet
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.951
- Waardering
- 18.452
- Lengte
- 1m68
Ziet er lekker uit!
Maar serieus.... das toch veel te weining voor 3-4 personen?
- Lid sinds
- 22 apr 2006
- Berichten
- 3.718
- Waardering
- 1.061
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Is ook voor 2 personen
en heb er kaas overheen gegooid! Heb ook 6 plakjes kaas achter de kiezen
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.951
- Waardering
- 18.452
- Lengte
- 1m68
Das beter ja!Is ook voor 2 personen
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.980
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
WTF. Ik zit hier te cutten met m'n rijst/kip/groente elke dag en zie dit alles voorbijkomen,. Ik wordt knettergek;
ik ga stoppen die topic te volgen.
Sorry man...maarruh...IIFYM
Succes met je cut!Ik eet overigens doordeweeks ook alleen maar groente, kip en rijst/pasta hoor...I feel you
drumbell
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2013
- Berichten
- 3.139
- Waardering
- 979
- Lid sinds
- 7 jul 2015
- Berichten
- 1.032
- Waardering
- 251
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 11%
Scarface17
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 nov 2012
- Berichten
- 2.820
- Waardering
- 1.140
Door elkaar?
- Lid sinds
- 7 jul 2015
- Berichten
- 1.032
- Waardering
- 251
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 11%
Ja best lekker , gewoon van Calvé.
- Lid sinds
- 7 jul 2015
- Berichten
- 1.032
- Waardering
- 251
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 11%
750 gram !!! ok dan !!Zojuist 750g zoete aardappelen uit de oven op (bestrooid met beetje zout, peper en paprikakruiden) met 360g sperziebonen (wederom kruidjes),150g kipfilet en 25ml slasaus
drumbell
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2013
- Berichten
- 3.139
- Waardering
- 979
Het was eigenlijk 743 ofzo maar dat vond ik iets te mierenneukerig overkomen alhoewel ik het wel zo in MFP log ofc750 gram !!! ok dan !!
- Lid sinds
- 15 jul 2010
- Berichten
- 1.023
- Waardering
- 323
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 92kg
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
