- Lid sinds
- 7 jul 2015
- Berichten
- 1.032
- Waardering
- 251
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 11%
Wat eet je nu?
- Topic starter Sylve
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 5.641
- Weergaven 288.124
- Volgers 265
- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.449
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
ik schat dat het er zo'n 600 waren1 roti vegatarisch
2 nasi kipsate
1 witte rijst met pom
1 butter chicken met rijst
Calorieeen weet ik niet
Ik heb er een neus voor!
- Lid sinds
- 7 jul 2015
- Berichten
- 1.032
- Waardering
- 251
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 11%
Schat zo'n 400 tot 600 per gerecht aangezien ik niet allen rijst ophad en geen roti plaat had genomen... naja wel verdiend na een ''zware training'' soort ''cheatday''
- Lid sinds
- 7 jul 2015
- Berichten
- 1.032
- Waardering
- 251
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 11%
Nadeel van het bestellen dat je amper eiwitten binnenkrijgt omdat ze heeel gierig zijn met vlees. naja nog een shake erbij ofzo..
1 roti vegatarisch
2 nasi kipsate
1 witte rijst met pom
1 butter chicken met rijst
Calorieeen weet ik niet
- Lid sinds
- 7 jul 2015
- Berichten
- 1.032
- Waardering
- 251
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 11%
Tja voor de afwisseling... lus het alleen met kip eigenlijk ... en had dat al teveel daarvan besteld. wel een eitje erbij uiteraard
!!
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.954
- Waardering
- 18.453
- Lengte
- 1m68
Hoezo teveel? Roti heb je vaak ook met rundvlees, lamsvlees, eend of inderdaad met eieren.Tja voor de afwisseling... lus het alleen met kip eigenlijk ... en had dat al teveel daarvan besteld. wel een eitje erbij uiteraard
Je hebt zelfs vega vaianten met tofu ed.
- Lid sinds
- 7 jul 2015
- Berichten
- 1.032
- Waardering
- 251
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 11%
Ja ik had met tofu en tempéh , gister al gamba's gegeten .. en rundvlees en lamsvlees is meestal niet te eten als ik het bestel.
Tja voor de afwisseling... lus het alleen met kip eigenlijk ... en had dat al teveel daarvan besteld. wel een eitje erbij uiteraard
Als je te veel kip eet hoef je geen shakes meer te drinken
- Lid sinds
- 7 jul 2015
- Berichten
- 1.032
- Waardering
- 251
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 11%
Er is altijd plaats voor een mango/whey shakeAls je te veel kip eet hoef je geen shakes meer te drinken
Er is altijd plaats voor een mango/whey shake
4 shakes later
Eigen ervaring, had drukke dag gehad dus moest nog 2K kcal in een uurtje eten.. 1200 kcal vast voedsel gegeten en toen ~800 kcal weight gainer shake er achter aan.
Was geen succes, subtiel gezegd
- Lid sinds
- 24 okt 2016
- Berichten
- 3.660
- Waardering
- 2.615
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
- 35%
I know what u mean4 shakes later
Eigen ervaring, had drukke dag gehad dus moest nog 2K kcal in een uurtje eten.. 1200 kcal vast voedsel gegeten en toen ~800 kcal weight gainer shake er achter aan.
Was geen succes, subtiel gezegd
I know what u mean
Ik mis een beetje hoe je probeert dat in iets suggestiefs te veranderen?
- Lid sinds
- 24 okt 2016
- Berichten
- 3.660
- Waardering
- 2.615
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
- 35%
Omdat druk wil zeggen dat je veel meisjes naar school hebt gebrachtIk mis een beetje hoe je probeert dat in iets suggestiefs te veranderen?
RozePowerRanger
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 apr 2015
- Berichten
- 264
- Waardering
- 138
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 92kg
smitjr
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 apr 2018
- Berichten
- 221
- Waardering
- 113
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 17%
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 4 jan 2016
- Berichten
- 3.459
- Waardering
- 2.155
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 15%
smitjr
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 apr 2018
- Berichten
- 221
- Waardering
- 113
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 17%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
en biggetjes
