MuscleMeat

Wat eet je nu?

200g blauwe bessen - 250g kwark - 50g havermout (glutenvrij) - 50g pindakaas
 
Een zielige 1400 Cal vandaag ... 90 gram rijst .. 200 kip , 250 gram roerbakmix , 60 gram cashewnoten , 80 gram Whey met een banaan .. afzien..
 
:haha: Dat eet ik soms over een hele dag (en sommige hier nog minder), dus niet klagen :p

40gr meergranenbrood, 10g pindakaas, 170gr 0% Griekse yoghurt, 10gr noten.
 
Bubs zei:
:haha: Dat eet ik soms over een hele dag (en sommige hier nog minder), dus niet klagen :p

40gr meergranenbrood, 10g pindakaas, 170gr 0% Griekse yoghurt, 10gr noten.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Dit was Mn enigste maaltijd .. dus 1400 totaal.. een vrouw cut daarop .. Lol
 
Ontbijt net, 300gram kwark, 2 kiwi's, 40gram blauwe bes en 60gram granola.
 
Skyr Honing als ontbijt met koffie :)
 
Ciron zei:
Een zielige 1400 Cal vandaag ... 90 gram rijst .. 200 kip , 250 gram roerbakmix , 60 gram cashewnoten , 80 gram Whey met een banaan .. afzien..
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Echt? en dat lukt zonder mensen die dag aan te kijken als proteine rijke maaltijd en een nieuwe betekenis te geven aan hangry? :eatmeat:
 
I'm weak:( maar wel lekker.

20180712_191012.jpg
 
50 gram Brinta, 100 gram bosvruchten, 2 eitjes.
 
  • Like
Waarderingen: Vonk
Stuk slagroomtaart :)


..en wat kip met rijst
 
Slagroomtaart, kip en rijst... om 9u45 :eek:

125gr magere yoghurt, 15gr muesli, 15gr volkoren cornflakes, 30gr bosbessen.
 
  • Like
Waarderingen: vntl
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Alisa
Carb struggle
7 8 9
Reacties
172
Weergaven
7.890
Alisa
Alisa
swillems
Hulp bij eerste echte ''diepe'' cut
2
Reacties
31
Weergaven
684
swillems
swillems
FitGirl2000
Hulp gevraagd strakker trainen voor gala
Reacties
7
Weergaven
703
raijinsama
R
S
Diepe cut en refeeden?
Reacties
12
Weergaven
1.061
sakata
S
K82
Jouw Top5 Favoriete Maaltijd
2 3
Reacties
46
Weergaven
3.361
rbn87
rbn87
Terug
Naar boven