Wat eet je tijdens je refeed?

[Koning Eenoog]

Helemaal niet mee eens. Waarom zou je tijdens je refeed jezelf bv vol stampen met junk vol met vet en fructose? Belemmerd het cutten echt wel aanzienlijk. Iedereen moet doen wat hij wil, maar ik wil zo snel mogelijk ripped zijn en daarom ook mijn refeeds tot op zekere hoogte 'clean' houden.

 

[Ruud]

die 1ne keer zal het ook nie maken he, maar zoals je zelf al aangeeft iedereen maakt 't voor zichzelf uit

 

[RvR]

oke jij merkte dus wel een opmerkelijke versnelling van vetverlies zonder zuivel in je dieet?

Klik om te verkleinen...

ja, zeer zeker! echt een groot verschil

@ruud: misschien dat je je eens zou moeten verdiepen in refeeds, in plaats van hier je ongefundeerde mening te geven.. je komt wel heel dom over zo

 

[Mugje]

ja, zeer zeker! echt een groot verschil

Klik om te verkleinen...

oke zal het in gedachten houden voor een volgende cut

ik doe niet aan refeed ik zit gewoon hoog in eiwitten

Klik om te verkleinen...

volgens mij heb je niet echt door wat een refeed is...