Wat en hoeveel drinken jullie op een dag?

[Moraalridder]

Nou simpel, hoeveel water drinken jullie gemiddeld op een dag en hoeveel en wat drinken jullie daarnaast.

Klik om meer te lezen...

 

[Timmeeh]

al zeker 2 liter tijdens het werk, plus dan nog water bij mijn whey & pré workout shakes zal dan zo ongeveer op 4 tot 5 liter per dag zitten. En dan nog 1 flesje van 500ml coke zero tijdens middageten

 

[Ruud0111]

Nu water maar in de bulk meestal 2 liter melk + 2 liter water ofzo

 

[Gangreen]

Nou simpel, hoeveel water drinken jullie gemiddeld op een dag en hoeveel en wat drinken jullie daarnaast.

Klik om te verkleinen...

2-3 liter water 2-3 liter melk en ook wat cola zero

 

[Erniel]

2-4 liter water en 2 liter melk, af en toe nog wel eens pure sinaasappelsap of een zelfgemaakte fruit smoothie

 

[daniel20]

Melk en / of water á 2 liter per dag. En zo nu en dan blikje red-bull, heerlijk.

 

[WillyW]

Ongeveer 3liter water + halve liter cola zero

 

[Galen]

Ongeveer 'n liter red bull, 'n liter melk, en twee liter water.

 

[xittaP]

Ongeveer 3liter water + halve liter cola zero

Klik om te verkleinen...

halve liter cola zero, lekker die aspartaam!

drink ongeveer 3 liter water en n kleine liter melk

 

[Galen]

halve liter cola zero, lekker die aspartaam!

drink ongeveer 3 liter water en n kleine liter melk

Klik om te verkleinen...

Want aspartaam is vies ofzo?

 

[Ano_1991_9]

Redelijk wat koffie, zit ook water in. Tijdens het trainen ook rap 1.5l, op niet trainingsdagen zou ik eigenlijk nog meer water moeten drinken.

 

[kimi2]

ongeveer:
1 glas sap
1 glas melk
1,5L water
3 glazen thee
1 koffie (caf-free)

 

[retrofo]

2 liter water
1 liter halfvolle melk












0,5 liter kattenpis

 

[LectorNL]

Hebben we het hier over week of weekend dagen? Daar zit een wezenlijk verschil in mij bij. 's Ochtends 3x koffie en over de dag een wat water. 's Avonds vruchtensap.

 

[Galen]

Ik neem aan een doodgewone doordeweekse dag, anders zou deze thread overspoeld worden met bier.

 

[kaluro]

Trainingsdag:

3.5 liter water
2 liter melk
6 koppen koffie

Niet trainingsdag
2 liter water
2 liter melk
6 koppen koffie

 

[quifix]

2-3liter water, soms wat cola zero en thee/koffie (koffie vooral in het weekend, waar daar krijg ik de schijterij van ).

 

[Poppin]

1 L chocomel, 600 ml melk en 2-4L water (heel soms een glas cola met uitgaan iets van mix drank maar dat is nooit zo veel)

 

[Ano_1991_9]

Hebben we het hier over week of weekend dagen? Daar zit een wezenlijk verschil in mij bij. 's Ochtends 3x koffie en over de dag een wat water. 's Avonds vruchtensap.

Klik om te verkleinen...

Waarom s'avonds vruchtensap?

 

[Galen]

Omdat ie 's ochtends koffie neemt.