- Lid sinds
- 4 mrt 2012
- Berichten
- 832
- Waardering
- 75
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 94kg
Sticky Wat heeft jouw dag verpest?
- Topic starter Russian Bear
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 158.286
- Weergaven 5.166.932
- Volgers 1.185
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Ik vind eric niet meer zo tof
Ik was niet meer in het topic dus daarom gooide hij t dicht
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Afwachten op het volgende kathleen topic maar
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
als die er komt ...
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
Wachten tot EricR weer een vrouwelijke account aanmaakt om ons mee te trollen
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Wachten tot EricR weer een vrouwelijke account aanmaakt om ons mee te trollen
nu hebben we wel pics van de dochter van eric 
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/2kg-moussaka-315973/
spijtig genoeg was er weinig, tot geen actie
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Saai wasie
- Lid sinds
- 13 jun 2009
- Berichten
- 7.499
- Waardering
- 703
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 124kg
- Vetpercentage
- 15%
-.- 3 dagen geleden zat ik op 62 kilo.. ga ik net op de weegschaal staan.. 61.3
Eerst gainde ik gewoon 175 gram per dag totdat ik 60 kilo woog en nu is t niet meer vooruit te branden..
Het hebt het eindpunt van je gains bereikt
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
-.- 3 dagen geleden zat ik op 62 kilo.. ga ik net op de weegschaal staan.. 61.3
Eerst gainde ik gewoon 175 gram per dag totdat ik 60 kilo woog en nu is t niet meer vooruit te branden..
3 dagen geleden woog ik 99
Nu 97,1
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Kon je eindelijk naar het toilet?3 dagen geleden woog ik 99
Nu 97,1
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Kon je eindelijk naar het toilet?
Epic vochtverlies is epic bij 1600 kcal IF
Het hebt het eindpunt van je gains bereikt
Ja.. echt.. van 53 naar 60 ging met een rechte lijn omhoog en toen heb ik ziek lang net onder de 60 gehangen en nu doe ik al 6 weken ofzo over.. 1 kilo?
Ik hing zo lang precies onder de 60 kilo dat ik mijn ma verdacht van saboteren weegschaal dat hij niet boven de 60 kon Ik train 5x per week zo hard dat ik daarna een half uur niet meer normaal kan bewegen en eet 4000 kcal per dag
---------- Post added 17 August 2012 at 11:04 ----------
Hmm.. misschien was t ook wel vocht dat ik verloor omdat het gister geen trainingsdag was? Dat spieren meer vocht vasthouden als je getraind hebt?
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Meestal welJa.. echt.. van 53 naar 60 ging met een rechte lijn omhoog en toen heb ik ziek lang net onder de 60 gehangen en nu doe ik al 6 weken ofzo over.. 1 kilo?
Ik train 5x per week zo hard dat ik daarna een half uur niet meer normaal kan bewegen en eet 4000 kcal per dag
---------- Post added 17 August 2012 at 11:04 ----------
Hmm.. misschien was t ook wel vocht dat ik verloor omdat het gister geen trainingsdag was? Dat spieren meer vocht vasthouden als je getraind hebt?
Gewoon meer eten probs, dirty bulken is niet moeilijk
JackRipper
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 dec 2009
- Berichten
- 3.673
- Waardering
- 195
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 82kg
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
Ja.. echt.. van 53 naar 60 ging met een rechte lijn omhoog en toen heb ik ziek lang net onder de 60 gehangen en nu doe ik al 6 weken ofzo over.. 1 kilo?
Ik train 5x per week zo hard dat ik daarna een half uur niet meer normaal kan bewegen en eet 4000 kcal per dag
---------- Post added 17 August 2012 at 11:04 ----------
Hmm.. misschien was t ook wel vocht dat ik verloor omdat het gister geen trainingsdag was? Dat spieren meer vocht vasthouden als je getraind hebt?
halve liter chicomelk erbij
