15 kilo in minder dan een half jaar met gelijkblijvend vet%..
Ja denk inderdaad dat ik serieuzer moet gaan trainen en eten
Sticky Wat heeft jouw dag verpest?
- Topic starter Russian Bear
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 158.248
- Weergaven 5.164.365
- Volgers 1.185
15 kilo in minder dan een half jaar met gelijkblijvend vet%..
Ja denk inderdaad dat ik serieuzer moet gaan trainen en eten
- Lid sinds
- 9 apr 2010
- Berichten
- 5.978
- Waardering
- 1.979
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
15 kilo in minder dan een half jaar met gelijkblijvend vet%..
Ja denk inderdaad dat ik serieuzer moet gaan trainen en eten
Post maar eens een pic van juni en nu!
Pics van juni heb ik helaas niet meer, perongelijk verwijderd. Die van enkele maanden later @ 60 kilo had ik volgens mij in t rijtjeshuistopic geplaatst en de meest recente (begin november) staan in t battle of the ecto's log.
Maar goed, 11 juni woog ik 53.4 kilo
BillyBalzak
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 mei 2011
- Berichten
- 4.453
- Waardering
- 432
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 82kg
misselijk hoeveel vocht er bij die 15kg zit
Spieren bestaan nu eenmaal voor 75% uit vocht.
kevinve
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 okt 2011
- Berichten
- 2.578
- Waardering
- 178
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 12%
fiezefur
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 okt 2008
- Berichten
- 9.780
- Waardering
- 1.884
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 7%
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
- Lid sinds
- 7 okt 2006
- Berichten
- 6.253
- Waardering
- 431
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 12%
Karmahoer
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 okt 2011
- Berichten
- 669
- Waardering
- 98
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 13%
fiezefur
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 okt 2008
- Berichten
- 9.780
- Waardering
- 1.884
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 7%
Ik haat sinterklaasavonden.
Net doen of het allemaal zo gezellig is.
- Lid sinds
- 7 okt 2006
- Berichten
- 6.253
- Waardering
- 431
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 12%
idem voor kerst,..... "gezellig" naar heel de fam,...hmmhmm heel het jaar hoor je ze niet of amper,.. en ineens met kerst moet je er gezellig bij zitten,.. no thanks
- Lid sinds
- 17 apr 2009
- Berichten
- 10.634
- Waardering
- 1.066
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Ik ook, met uitzondering van 31december.
Guess
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 mei 2009
- Berichten
- 7.381
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 8%
Opzich is kerst wel leuk hoor, het feit dat we meestal gaan gourmetten en shit dan. Lekker vééééééél eten! (Alleen zit in de cut, fuuuuuu. Dit jaar geen goede kerst dus
)
fiezefur
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 okt 2008
- Berichten
- 9.780
- Waardering
- 1.884
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
+1
Tijdens de feestdagen gewoon blijven eten tot je ziek wordt!
Desnoods ga je s morgens, voor het feest, cardio doen.
